August
12
18:02
الصحة

كيفية تحسين مزاجك.

يسكن قليلا على الفراولة والموز والكيوي - هذه الثمار هي أكثر فعالية من تساهم الموز الأخرى لإنتاج السريع السيروتونين، الكيوي لديها عمل مضادات الأكسدة وتزويد الجسم بفيتامين C، والفراولة (مثل الفراولة) تطبيع مستويات السكر في الدم، ويحتوي أيضا على ...
August
12
18:02
الصحة

البريبايوتكس.

وفي اللاكتوز، واكتولوز، وغيرها من المواد الحيوية، والبروبيوتيك لديها أكثر، لذلك فهي قيمة للغاية لالجراثيم المعوية صحية. رأي آخر - fruktosaharidy الواردة في الفواكه والخضروات الطازجة - معظم هذه المواد الغذائية ليصبح الدقيقة المفيدة. مجموعة أخ...
August
12
18:02
الصحة

الخميرة.

خميرة فورية لديهم تقريبا نفس الخصائص، وتستخدم ما يقرب من نفسه، ولكن بعد 10 دقيقة من انحلال في الماء الدافئ انهم مستعدون للأكل والماء تحتاج فقط إلى اتخاذ المزيد من - 5 أجزاء لكل جزء 1 الخميرة. كل هذه أنواع من الخميرة الاحتفاظ النشاط لفترة أط...
August
12
18:02
الصحة

الضغط النفسي.

ثانيا، لا تحاول السيطرة على كل شيء، بما في ذلك السكان الأصليين.للأسف، نحن في كثير من الأحيان في محاولة لتعليم أحبائنا، تغييرها لنفسك.هذا هو ما يسبب الكثير من الصراعات.إلا أننا لا نستطيع أن تعتاد على فكرة أن كل شخص هو فرد، يعيش ما يستطيع، وقال ...
August
12
18:02
الصحة

مناعة ضعيفة.

الحصانة ضعيفة أيضا تظهر التعب و التعب المزمن، مشاكل الجلد، وآلام في العضلات والمفاصل، واضطرابات في الجهاز الهضمي المتكررة والحساسية.الحساسية، والتي أصبحت اليوم يتم التعامل مع معظم الأطباء "المتقدمة"، في معظم الحالات، لا شيء آخر ولكن رغبة من ا...
August
12
18:02
الصحة

كيفية استدلال على البلغم من الرئتين

الصنوبرية هو أيضا مفيد جدا ل سعال قوية ومستعصية - أنها تمتلك معرق ومقشع.يمكنك أن تأخذ إبر الصنوبر، أو شجرة التنوب، والتنوب، الارز، أو خلط عدة أنواع: صب كوب ماء مغلي 1 ملعقة طعامالإبر ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، سلالة والشراب في رشفات ص...
August
12
18:02
الصحة

العشب الصيف

بطبيعة الحال، فإنه من الضروري أن تنفق المزيد من الوقت في الهواء الطلق، وإنما هو لكثير من الناس غير ممكن إلا في عطلة نهاية الأسبوع، ولكن في أسبوع العمل قد يساعد العشب: ذيل الحصان الحقل العادي، المروج (المروج)، والبرسيم الأحمر - هذه الأعشاب الأط...
August
12
18:02
الصحة

الأعشاب، وأقراص والموسيقى، والأعصاب الهادئة

كما التوابل مهدئا يمكن استخدام السمسم والكزبرة (بذور)، جوزة الطيب، روزماري، الشمر، الزعتر وغيرها. الأعشاب ، مهدئا الأعصاب decoctions ودفعات من العديد من النباتات الطبية المستخدمة لتهدئة الأعصاب أكثر من غيرها. يمكن فقط الشراب العشب بدلا من ...
1 3 4 5