August
12
14:33
فقدان الوزن // الوجبات الغذائية

النظام الغذائي الليمون: 5 كجم في 2 أيام!


زيادة الوزن - وهي مشكلة يواجهها كثير من النساء.هناك عدد كاف من الوجبات الغذائية، ويحل هذه المشكلة.ولكن هناك طريقة التي لا تتطلب منك تغيير كامل للنظام غذائي، وأيضا لا يجب أن عبء نفسك لممارسة الرياضة.هذا النظام الغذائي الليمون التي تجلس بيونسي عندما بحاجة ماسة لتحقيق هذا الرقم في النظام.

الليمون معجزة الحمية: يتميز

خصائص مفيدة ليمون المعروف لحمض davno.Limonnaya طويل الواردة فيه، وسوف تسمح لإرضاء الجوع، لتطهير الجسم من السموم والتخلص من السيلوليت.الليمون النظام الغذائي هو تماما يطهر الأمعاء، يحرق الكربوهيدرات، ويمنع تراكم الدهون وholesterina.Za ضارة بهذه الطريقة، فمن في فئة برامج الحمية الأكثر شعبية.ومن الجدير بالذكر أن الماء مع الليمون لانقاص الوزن ليست للجميع.وتكثر

خيارات النظام الغذائي الليمون.أولا، يمكنك تجربة هذه المنهجية، المصممة لمدة 2 أيام لاختبار رد فعل الكائن الحي ليمون واستعدادهم لاستخدام الحمضيات.

النظام الغذائي الليمون: 5 كجم في 2 أيام!

  1. في اليوم الأول من النظام الغذائي يجب أن شرب الماء الليمون وقليل الدسم زبادي هو الفاكهة الطازجة.المياه الليمون يمكن إعداد المشبعة تماما، وضغط في 1 ملعقة كبيرة.ماء دافئ 1 الليمون.إذا كنت ترغ
    ب في المشروبات الغازية، مخففة عصير الليمون من 1 ال في 1 لتر من الماء.
  2. وفي اليوم الثاني من النظام الغذائي، ويمكنك تنويع الشوفان القائمة الخاصة بك.Zaparte مع الماء المغلي، إضافة قليل من عصير الليمون والتفاح.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الزبادي شرب، ولكن ليس دهني.لإصلاح نتيجة لذلك، في اليوم الثالث أكل التفاح المخبوزة وشرب الماء الليمون.

هناك نظام غذائي آخر، والمصممة لمدة 2 أيام.طوال فترة النظام الغذائي، وعليك أن تشرب على الفطور والغداء والعشاء المعد خصيصا المشروبات.وهو يتألف من الليمون والعسل والفلفل الأحمر.في الحادي و1.المياه الصالحة للشرب، إضافة 2 ملعقة كبيرةالعسل، 2 ملاعق كبيرةعصير الليمون الطازج وقليل من الفلفل حريف أحمر.إثارة وشرب ست مرات في اليوم.بين فترات شرب عصير الليمون سمح لشرب الماء، و1 مرة - تنظيف أو الشاي المسهل.

كرر الليمون النظام الغذائي يمكن أن يكون هناك أكثر من 3 مرات في السنة.خلال هذه الفترة فمن المستحسن لقضاء أيام في هدوء: أنه من المستحيل لتحميل العمل البدني أو العقلي، وليس لإرهاق.

النظام الغذائي الليمون لفقدان الوزن: استخدام الوقاية

النظام الغذائي الليمون: 5 كجم في 2 أيام!

  • من مرض السكري وكذلك يقوي الليمون الأوعية الدموية وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
  • الليمون غني بفيتامين C. الحفاظ على نظام غذائي النظام الغذائي الليمون، لتقوية جهاز المناعة والمساهمة في امتصاص الكالسيوم في الجسم.
  • الليمون النظام الغذائي ليس فقط يساعد على انقاص الوزن، ولكن أيضا لسحب السموم من الجسم.
  • الليمون الحد من الجوع والحد من الشهية؛عصير الليمون يحسن
  • البشرة والجلد الظروف بشكل عام.
  • نتيجة جيدة في وقت قصير.
  • اقتصاد - الليمون من السهل شراء في أي متجر، في نفس الوقت، وتكلفة مقبولة.

ولكن هناك موانع لهذا الأسلوب:

الليمون النظام الغذائي لا يمكن الالتزام الناس الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، فضلا عن حموضة المعدة.هو بطلان ذلك لحرقة والحساسية لالحمضيات، وكذلك حصى الكلى.

بعد إنهاء اتباع نظام غذائي حمية معتدلة لتجنب المشاكل مع traktom.V الجهاز الهضمي أية حال، قبل بطريقة جذرية لانقاص وزنه، فإنه من المستحسن استشارة الطبيب واجتياز كافة الاختبارات اللازمة.

الليمون حمية: يستعرض

النظام الغذائي الليمون: 5 كجم في 2 أيام!

  • الكسندر: قبل الرحلة إلى البحر من الملح لتنظيف الجسم وتسبب السمنة في النظام.وجدت في النظام الغذائي الليمون الإنترنت، وقررت في محاولة لsebe.Soblyudala جميع التعليمات وانخفضت 2 أيام 4 كجم.أنا مسرور جدا.ومن المؤسف أنه لا يمكنك الجلوس عليه لفترة طويلة، ويجب أن يكون الفاصل الزمني بين التطهير كبير.
  • الحب: لا يوجد لديه مشكلة مع المعدة، ولكن بعد النظام الغذائي الليمون، وأخذت إلى المستشفى.بالمناسبة، بعد المستشفى فقدت ما يصل إلى 10 كجم - يمكنها أن تعمل؟المزاح جانبا، ولكن قبل تطبيق النظام الغذائي الليمون لا يزال يتعين دراسته بجدية واستشارة أمراض المعدة والأمعاء.
  • سفيتلانا: اتباع نظام غذائي جيد حقا، إلا أنه بعد بداية حرقة.لقد فقدت في النظام الغذائي الليمون من 6 كيلوغرامات في 3 أيام.
  • يناير: إنه منذ فترة طويلة فقدان الوزن مع النظام الغذائي الليمون عندما كنت تريد أن تفقد الوزن بسرعة.بالمناسبة، لقد لاحظت أن أسناني بشكل ملحوظ أكثر بياضا، وهو بالإضافة إلى آخر لفقدان الوزن السريع.نعم، لدي الأيض إلى وضعها الطبيعي.بشكل عام، وبعض الإيجابيات من النظام الغذائي.

انظر أيضا:

  • كيف لانقاص وزنه على الخبز والماء؟
  • الأطباء الحمية: يستعرض
  • حمية سلم: القائمة
  • رهيبة حمية: تعليقات
  • النظام الغذائي المفضلة لديك!

الليمون حمية الطريق، سريعة لانقاص وزنه.هذا النوع من تقنية التفريغ هو الأنسب لأولئك الذين يحتاجون للتحضير لهذا الحدث الهام في بضعة أيام.هي فقدان الوزن وفقدان حجم الأمعاء بسبب التطهير، والافراج عن السوائل الزائدة من organizma.Tolko الليمون حمية صارمة بما فيه الكفاية وقبل امتثالها فمن الضروري استشارة أمراض المعدة والأمعاء.