August
12
14:33
فقدان الوزن // تغذية

سلطة مع الثوم البري: كيفية طبخ؟


Ramson - المنتج هي بالتأكيد ليست للجميع.ومع ذلك، ليس كونه المكون الأساسي للطبق، فإنه يمكن أن أناشد الجميع تقريبا، تتبيل اللمس.وتمارس الأكثر شيوعا في استخدام السلطة الخضراء، مما يزيد من قيمتها للجسم.كل مضيفة مفيدة لمعرفة كيفية تحضير سلطة الثوم، وما الحيل موجودة في عملية الطبخ.

سلطة مع الثوم البري: الخيارات الغذائية

سلطة مع الثوم البري: كيفية طبخ؟

تطوير قبل صفات محددة، فإنه يستحق بضع كلمات ليقوله عن تعقيدات الكراث، وتحديده.المعيار الرئيسي هنا، بالطبع، ونضارة البصرية.يجب منشورات لا تبدو التجاعيد، مترهلة.من الناحية المثالية، كانت مفقودة أي ضرر.إذا لم يتم اتخاذ الكراث من موقعك، فمن هناك في نفس اليوم، قطع طازجة.

الحفاظ على اللون الأخضر يمكن أن تستخدم فقط لمدة 4 أيام، ويجب أن يطلق النار تكمن في الثلاجة رشها سابقا بالماء.طريقة تجفيف وطحن مع الثوم البري لا طائل منه: أنه يقلل كثيرا من قيمته.لكن التجميد غير مسموح، ولكن ليس أكثر من عام.

للأطباق مع الثوم البري المنتج مناسب في الطازجة والمملحة.والخيار الثاني هو طعم مثل الكبر.جنبا إلى جنب مع

بهذه الطريقة الخضراء تقريبا كل الخضار واللحوم والبيض والجبن.ومن المثير للاهتمام أن يفجر البرية

صلصة كريم الثوم، إذا كان محل الريحان وتكمل تماما الحساء أو خليط.حول ما رائعة تركها فطائر لذيذا، لا يمكنك ذكرها.

ومع ذلك، على الرغم من أن الثوم وجود قائمة طويلة من الميزات المفيدة، واستخدامه يجب أن تكون محدودة أو تخفيضها إلى "لا"، إذا كان هناك قرحة المعدة أو التهاب المعدة في المرحلة الحادة.يجب أن لا تتجاوز المعدل اليومي للأخضر 17-20 يطلق النار، وليس ليحل محله مع تأثير إيجابي على العكس تماما.

سلطة مع الثوم والبيض البرية: أفضل وصفات

الوصفات التي يمكن الوصول إليها والتي يمكن تنفيذها لمدة 2 دقيقة، مع ثلاجة فارغة تقريبا - سلطة مع الثوم والبيض البرية.بطبيعة الحال، فإن أسهل طريقة لالابتدائية تنهار بيضة مسلوقة، مع مزيج الثوم المفروم يطلق النار وتصب الخل أو عصير الليمون.ولكن يمكنك إضافة القليل من الخيال وتحويل حتى هذا الطبق تافهة - لتسليط الضوء على طاولة غرفة الطعام.على سبيل المثال، وذلك بسبب الصلصة.

مع سلطة البيض وصلصة الثوم البرية

سلطة مع الثوم البري: كيفية طبخ؟

المقادير:

  1. Ramson - 2 شعاع
  2. البيض - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
  3. زيت السمسم
  4. الحليب (كريم) - 50 مل
  5. عصير الليمون - 2 الفصل L..
  6. مسحوق الزنجبيل - 0.5 ساعات L..
  7. الملح والفلفل - لتذوق إعداد

: يتم غلي

  • الخس لمدة 3 بيضات مسلوقة، لتحويلها إلى مكعبات صغيرة.
  • ثم مجرد قطع 2 باقات التقطه وغسلها الثوم.المكونات
  • معا في وعاء كبير، النكهة باستخفاف مع الفلفل والملح.
  • منفصل إعداد الصلصة: السمسم والزيت النباتي في نسبة 1: 2 ويكمل مع 50 مل من الحليب أو القشدة.1-2 دقيقة.جميع السائل للجلد اليد خلاط، وتحول إلى كتلة تشبه في الاتساق إلى اللبن.
  • ثم سكب عصير ليمون وتصب مسحوق الزنجبيل.إذا رغبت في ذلك، خففت من صلصة مستعدة السكر.

مع سلطة البيض والثوم مع زيت الزيتون

على أساس الثوم والبيض يجب أن نحاول نسخة أخرى من سلطة، مثالية لأي أطباق اللحوم.

سلطة مع الثوم والبيض البرية

المقادير:

  1. الخيار - 2-3 جهاز كمبيوتر شخصى.
  2. بيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  3. Ramson - 1 باقة
  4. البقدونس والشبت - 0.5 شعاع النفط
  5. الزيتون

التحضير:

  • 2-3 الخيار الطازج الصغيرة تنظيفها وقطع لوحات، والتي يتم تقسيمها الى مزيد من 4 أجزاء.
  • طهي البيض المسلوق، مقسمة إلى مكعبات صغيرة.
  • شعاع الثوم يجب كسر كما بدقة ممكن.
  • آخر الاخضر علما - البقدونس أو الشبت منها النصف تماما من الحزم.
  • مثالية لتعبئة زيت الزيتون والأعشاب المفضلة لديك في شكل مسحوق جاف.

سلطة من الثوم البري، والبيض مع القشدة الحامضة

سلطة مع الثوم والبيض البرية

المقادير:

  1. Ramson - 1 باقة
  2. الذرة - 1 الضفة
  3. خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
  4. الفجل - 150 غ
  5. سميتانا
  6. بيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  7. الكمون والكزبرة - لتذوق

التحضير: الخضروات

  • والبيض والخضر قطع تعسفا.إضافة الذرة وتخلط جيدا.
  • صلصة أداء كريم والقشدة الحامضة جنبا إلى جنب في حصص متساوية، الذي هو الكزبرة والكمون مختلطة.إذا لزم الأمر، يمكنك الملح السلطة.

سلطة الثوم المتبل: وصفة للاهتمام

سلطة مع الثوم والفطر البري السلطة

، والتي تشمل مخلل الثوم البري في الطهي جدا ويولى اهتمام يذكر.ما هو غير معقول حتى لأسباب تتعلق طعم مذهلة للمنتج، وفوائدها عديدة.سوف

عشاء دسمة يكون تكوين الفطر والفاصوليا والثوم.يريد سلق البيض في كمية 2.3 جهاز كمبيوتر، مختارة 100 غراما من الفطر (مخلل أو المملحة أفضل)، وتنظيف البصل أصناف سلطة (على سبيل المثال Eksibishen).أيضا مطلوب من الجرار من الثوم المخلل والفول المعلب في عصير الطماطم.يجب أن يكون كل منتج 100 غرام فاصوليا يمكن ببساطة تغلي إذا لم يكن هناك رغبة في اتخاذ الجاهزة.الصلصة الحامضة.سميتانا يتطلب 200 غرام، لا يهم المحتوى من الدهون.ملاحظة أخيرة - الأعشاب والتوابل والبهارات.

إعداد يأخذ 2-3 دقائق، والبيض والفطر: سكين توقف إلى مربعات صغيرة، الكراث ممزقة، الفاصوليا يضاف إلى وعاء كله.هو كسر لمبة البصل أسفل إلى حلقات نصف.القشدة الحامضة جلد مع الأعشاب.وهي المكلفة بإعداد سلطة.

أولئك الذين يعتقدون، في أي مكان آخر يمكن أن تضيف مخلل الثوم البري، وأوصت مضيفة ذوي الخبرة في محاولة لتحويله الى عنصر غمان صفة أو جعل الزلابية حشو.عادة، لا يزال هناك حاجة إلى البطاطا المهروسة والبصل.ثم يتم في كثير من الأحيان المقلية هذه الزلابية في مقلاة.

كيفية طبخ سلطة الثوم مع الجبن؟

Ramson مثيرة للاهتمام في تركيبة مع الجبن.هذه سلطة خضراء - الخلاص الحقيقي لأولئك الذين يجلسون على النظام الغذائي للبروتين.الجبن هو أفضل لاتخاذ المنزل، ولكن أيضا سوف قليل الدسم لم تكن أسوأ.وهو ما يكفي ل2 200 الفجل الرأس غسلها وتنظيفها، وقطع رقيقة من البلاستيك، التدخل في اللبن الرائب.تتمزق حفنة من الثوم البري (الطازجة) والبصل والريش أو تمزيقه بسكين.لمسة نهائية - قليل من الفلفل.إذا كان الطبق هو النظام الغذائي للبروتين، مشحونة مع الكريما الحامضة.

انظر أيضا:

  • الكراث كيف مفيدا؟
  • والمخلل الثوم البري لفصل الشتاء؟

ليس من قبيل المصادفة أن العديد من ربات البيوت وغالبا ما تستخدم الثوم البري في الطبخ.في الأيدي الماهرة وسوف تصبح ملحقا المكون الشامل الذي يحول أي الطبق الرئيسي أو مقبلات.على الرغم من طعم معين، يطلق النار الثوم المستخدمة في الاعتدال، وإرضاء أي الذواقة.