August
12
14:33
فقدان الوزن // تغذية

كيفية خبز البنجر في الفرن؟


الشمندر هو جزء من العديد من الأطباق: الشمندر، الحساء الأحمر، البيض، سلطة، ومجموعة متنوعة من أنواع السلطة.يتم إعداد معظم الأطباق من البنجر المسلوق.ولكن لا يمكنك طهي الطعام فقط، ولكن أيضا لخبز.وفقا لخبراء التغذية، خبز الشمندر فائدة من المغلي.

المطبوخة في الفرن هو في حد ذاته ممتازة طبق جانبي لأطباق اللحوم.A كبيرة بالإضافة إلى توفير الوقت والجهد، وذلك لأن لغسل المقلاة بعد الطبخ الخضار لم يكن لديك ل.هناك عدة طرق لإعداد البنجر في الفرن.البنجر

خبز في احباط: وصفة

اختيار أفضل الجذر شقة، يا جيدا تحت الماء الجاري ويمسح بقطعة منشفة ورقية قطع، والعودة غير مرغوب فيه.ثم اختيار واحد من ثلاثة طرق:

كيفية خبز البنجر في الفرن؟

  • يضع متوسط ​​صر الخضار في الفرن، ومسخن إلى 170 درجة.مدة التحضير 50 ​​دقيقة.
  • يمكن استخدامها لاحباط الطهي.التفاف البنجر في احباط بإحكام، وطرح على ورقة الخبز على الجزء السفلي من الذي سكب 1 ملعقة كبيرة.المياه.درجة حرارة الفرن 170-180 درجة، البنجر حجم صغير جاهز لل40 - 45 دقيقة.الشمندر المشوي في احباط هو الأكثر لذيذة وصحية.
  • أسرع طريقة لطهي البنجر - هو استخدام الأكمام للخبز.وضع الخضار في الأكمام، وربط منه عدم مغادرة الج
    وية، وإعداد 35 - 40 دقيقة في درجة حرارة 180-190 درجة مئوية.

الاختيار الجاهزية بعد 25 دقيقة منذ بداية إعداد سيخ خشبي أو سكين.

البنجر كيف خبز؟

الوقت البنجر الطهي يعتمد على أسلوب الخبز، أي بمعدل 40 - 50 دقيقة.ليس من الضروري للحد من وقت الطهي، وإلا فإن الخضر سيكون من الصعب، فإنه سوف يفسد طعم الطبق.ولكن إذا كنت تبالغ في البنجر في الفرن، فإنه يمكن الاحتفاظ بالرطوبة، وهو ما ينعكس أيضا في مذاقه.ربات البيوت اقتصادية يمكن موازية مع البنجر في الفرن لطهي وجبات قليلة، لا يجب أن تنفق الطاقة فقط على الخبز.

بنجر ملفوفة بشكل فردي كبير في احباط.من المهم أن التفاف الخضروات وذلك لمنع تسرب من عصير البنجر.

وصفات من خبز الشمندر

طعم خبز الشمندر أغنى بكثير من المطبوخة، من الأطباق طعم أفضل من التي حصلت عليها.

من الشمندر البنجر zapechnoy

الشمندر الشمندر من zapechnoy

المكونات: بنجر

  1. خبز - 1 جهاز كمبيوتر.
  2. البطاطس - 3 قطع.
  3. الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  4. البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  5. ورق الغار - 3 قطع.
  6. لحم الخنزير - 300 غرام
  7. البقدونس - 20G
  8. الملح والفلفل والقشدة الحامضة - حسب الذوق.

التحضير: البنجر

  • تخبز في الفرن.بينما كانت تستعد طبخ مرق اللحم، وقطع اللحم إلى شرائح، وتغلي لمدة 30 دقائق.في مرق يضاف البصل المفروم والجزر المبشور وورق الغار والملح.قطع
  • البطاطا إلى شرائح، وضعت في مرق.في حين تنضج البطاطس والبنجر وانسحبت، وإعطائها لتبريد shinkuem، إضافة إلى الطبق، ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.قبل نهاية الطهي لوضع الشمندر الخضر المفروم.
  • وأنهى التغذية طبق تضاف القشدة الحامضة والثوم، إذا رغبت في ذلك.

تفحم سلطة البنجر مع الخوخ

تفحم سلطة البنجر مع الخوخ

المقادير:

  1. خبز الشمندر - 1 قطعة.
  2. الجوز المقشر - 30 ز
  3. الخوخ - 50 غ
  4. الثوم - 2 فص
  5. المايونيز والملح حسب الذوق.

التحضير:

  • المطبوخ البنجر ثلاثة على مبشرة الخشنة.الجوز قطع ناعما، والخوخ بلدي في الماء المغلي، وأيضا المفروم.البنجر
  • ميكس والجوز والخوخ والمايونيز، إضافة الملح والثوم.ويجب أن تكون هذه السلطة على أي جدول عطلة، ر. ب. بيتس والخوخ تطبيع الهضم.

بنجر الكافيار

البنجر الكافيار

المكونات: بنجر

  1. خبز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  2. الزيوت النباتية - 3st.l.
  3. البصل - 1 رئيس معجون الطماطم
  4. - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  5. ملح حسب الذوق.

التحضير:

  • المطبوخ البنجر الثلاثة على مبشرة بخير.
  • مقلاة مع سقوط الزيت النباتي نائما البصل المفروم، يقلى ذلك، وضعت البنجر.
  • يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، يضاف معجون الطماطم والملح ويطهى 10 دقيقة أخرى.

صلصة الخل

سلطة

  1. الشمندر - 1 قطعة.
  2. البطاطس - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  3. المخللات - 1 جهاز كمبيوتر.
  4. الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  5. البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  6. البازلاء الخضراء - 4st.l.
  7. الملفوف الحامض - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  8. الملح والفلفل الأسود وزيت نباتي - حسب الذوق.

التحضير:

  • هذه السلطة مصنوعة من الخضار المخبوزة.البطاطس والجزر الخبز لوقت أقل قليلا من البنجر.
  • جميع الخضار المقطعة، إضافة الفلفل والملح والزيت النباتي، والبصل المفروم، المخللات، مخلل الملفوف.
  • ليس كل من يحب صلصة الخل مع الزيت، يمكنك طهيه مع المايونيز.اتضح لذيذ جدا، على الرغم من أن أقل فائدة.

الرنجة تحت معطف الفرو

الرنجة تحت معطف الفرو

المقادير:

  1. الرنجة - 1PC.
  2. الشمندر - 1 قطعة.
  3. الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  4. البطاطس - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  5. البصل - 1 رئيس
  6. البيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  7. المايونيز والملح حسب الذوق.

التحضير:

  • العديد من الرنجة مستعدة تحت طبقات الفراء معطف، ولكن يمكنك خلط جميع المكونات.أما بالنسبة للسلطة هو أفضل لخبز في احباط، وليس فقط البنجر والبطاطس والجزر.
  • الخضار المقطعة والبصل وشرائح سمك الرنجة والبيض المسلوق ويضاف الملح والمايونيز وتخلط.الملح في وصفة وأنت لا يمكن استخدامها، ر. ب. المايونيز والرنجة تحتوي على ما فيه الكفاية.

شرائح البنجر، والمطبوخة في الفرن

إذا قمت بنشر أو ممارسة النباتي يمكن فقط طهي الخضار مقطعة إلى حلقات، مع رش النفط عطرة.يقدم هذا الطبق مع اللحوم المسلوقة أو البطاطا المخبوزة في حاجة، الخيار المخلل والفجل المبشور.يمكن للnepostnogo الجدول لهذا القطع يتم تغذية اللحوم المسلوقة.أطباق

خبز البنجر كبيرة لحمية الخالية من الدهون، والنظام الغذائي، الجدول احتفالي.الشمندر المطبوخ بهذه الطريقة صحية، طهي لذيذ.لا داعي للقلق حول أطباق قذرة، يمكنك توفير الوقت عند الطهي مع البنجر في الفرن حتى. الصحن.

انظر أيضا: البنجر

  • مخلل لالبرش حساء خضر روسي
  • البرد
  • بنجر خصائص مفيدة
  • كيف وكم لطهي الشمندر؟