August
12
14:33
فن الطبخ // وصفات لذيذة

الفجل الأسود سلطة: وصفات ونصائح

السلطة

الفجل مقرها - انها دائما عدد كبير من المصادر الممتازة من الفيتامينات، لذلك يحتاج الجسم في أي وقت.متحدا مع الخضار أو الفاكهة، فهي الرفيق المثالي لتقوية جهاز المناعة وجميع الأنظمة الداخلية.وعلاوة على ذلك، فإن هذه السلطة لا تحتاج أن تكون نموذجية السوداء الفجل المرارة: في صفة معينة يحلو لهم، حتى للأطفال.

الفجل الأسود مع سلطة الجزر: وصفات ونصائح

الأكثر شيوعا "الرفيق" في صلاح الدين لالفجل الأسود هو، بطبيعة الحال، والجزر.حتى من دون إضافة مواد أخرى، محنك مع القشدة الحامضة، وهذه المنتجات توفر الفرصة للاستمتاع طعم مثيرة للاهتمام وجزء كبير من الفيتامينات.ولكن لهذه السلطة لا يبدو مألوفا جدا، فمن الممكن لتنويع - الفطر، والتفاح، والمكسرات، الأفوكادو: الفجل مثيرة للاهتمام "يبدو" حتى بالتزامن مع الكمثرى، وحتى هنا لا يسمح عمليا أي تجارب.على سبيل المثال، للجدول عطلة يمكن الجمع بين الأسود والفجل والجزر والخوخ.

سلطة مع الفجل الأسود والجزرة

المقادير:

  1. الأسود الفجل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.المتوسط ​​
  2. الجزرة - 3 قطع.
  3. حرض الخوخ - 100G
  4. التفاح لاذع - 1 جهاز كمبيوتر.الطماطم (البندورة)
  5. الكرز - 5-7 جهاز كمبيوتر شخصى.زيت الزيتون
  6. - 2 ملعقة كبيرة.ل.
  7. البلسم الخل - 1 الفصل L..
  8. السلط - قرصة الأعشاب
  9. - لتذوق

التحضير:

  • اعتمادا على ما إذا كنت تريد أن تشعر بالمرارة في السلطة، أم لا، حدد طريقة علاج نادرة.للحصول على إصدار أشد من ذلك تنظيفها ومرت مبشرة، يستكثر في وعاء كبير.إذا كنت ترغب في تخفيف طعم، مقشرة ومقطعة إلى 2-4 أجزاء من الفجل هي غارقة في الماء البارد لمدة 3-4 ساعات، ثم صب على الماء المغلي، وفرك جيدا في وعاء.ثم غسلها وتنظيفها ويفرك الجزر: من الضروري لاستخدامها في سلطة طازجة.الشيء نفسه ينطبق على التفاح الحامض، وسحقت على مبشرة.
  • البرقوق على البخار لمدة 1-2 ساعات، والتي تحتاج إلى إعداد الطماطم: أنها كسر في النصف، فرشاة مع زيت الزيتون، ويرش مع التوابل وضعت على ورقة الخبز شهادة جامعية وضعت.الفرن يسخن إلى 90 درجة، لا يتم تضمين الحراري، وفي مثل هذه الظروف الطماطم خبز خلال 25-30 دقيقة.التي تقف وراءها هو بداية لقراءة بعد 20 دقيقة، والكرز بسبب حجمها إعداد بسرعة أكبر الطماطم الكبيرة.يتم خلط جميع المكونات في وعاء سلطة المشترك، محنك مع الخل وزيت الزيتون، والمملحة، وإذا لزم الأمر، بالنسبة لهم لتصب الأعشاب المفضلة لديك.

الفجل مع سلطة المايونيز: وصفات ونصائح

سلطة خلع الملابس الأكثر تقليدية من الفجل الأسود - المايونيز.أهم المكونات الكلاسيكية تحته - البيض والفلفل والبصل.عن طريق إضافة مجموعة البروتين التي تم الحصول عليها سلطة القلبية، وفي بعض إصدارات التكنولوجيا - الحارة.هنا، مرة أخرى، يمكنك تختلف درجة من الأطباق المرارة: إذا كنت لا تريد أن تشعر بطعم متميز من الفجل، بعد أن يتم إزالته من الجلد، فإنه يجب أن صر وprosolit، ثم يغطى ويترك لمدة 4-5 ساعات هذا.فإنه يساعد على تخفيف طعم الجذر.

سلطة الفجل مع المايونيز

المقادير:

  1. البيض - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
  2. الأسود الفجل - 1 جهاز كمبيوتر.
  3. البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  4. الفلفل البلغارية (ألوان مختلفة) - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  5. البقدونس - شعاع
  6. الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
  7. مايونيز - 2 ملعقة كبيرة.ل.
  8. عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة

التحضير:

  • الفجل تنظيف وتمزيقه على مبشرة، ثم وضعت في وعاء سلطة أو prosalivaetsya وأصر.هي المغلي بيض الدجاج إلى النقطة التي يصبح صفار كثيفة: انها خفضت لهم في الماء البارد وبعد الغليان، عد 8-9 دقائق.يتم تنظيف البيض الجاهزة وقطع شرائط طويلة، وقبل منهم بحاجة لإخراج صفار - أنها تأتي في متناول اليدين في وقت لاحق.
  • البصل تحتاج إلى ختم الى قطع صغيرة ورمي في مقلاة ساخنة مع الزيت النباتي، 1-1.5 دقيقة.هناك أيضا يتم سكب قصيرة الفلفل أسافين الجرس ومكعبات الكرفس.في غضون 3-5 دقيقة.التي يحتاجونها لتقلى على طاقة منخفضة، ثم وضعت على منشفة ورقية لإزالة الزيت الزائد.تضاف إلى الأطعمة المقلية البيض والفجل، يتم خلط جميع المكونات ويرتدي مع المايونيز، إلى جانب عصير الليمون.يمكن المسحوق مقبلات سلطة في صفار البيض وفتات الأغصان البقدونس.يقدم هذا الطبق مع الخبز المحمص أوصى الخبز الأسود، الذي، إذا رغبت، يمكنك الدخول في سلطة: ثم أنها غارقة عصير والتوابل وتصبح أكثر ليونة قليلا، ولكن لا تفقد هش.

الفجل سلطة مع لحم: نصائح وصفة

ومع سلطة أكثر القلبية من الفجل الأسود - اللحوم.هنا ولحم البقر، والبيض، وحتى البازلاء مع البطاطس.هذا الطبق لا يمكن أن تمر ببساطة عن طريق كل يوم وعطلة الطاولة ويمكن أن تملأ بسهولة قائمة من الأفكار لتناول طعام الغداء عاديا بسيطا ولكن لا أو العشاء.اللحم البقرى او لحم الخنزير يجوز الاستعاضة عن اللحوم أخف وزنا من اختيارك.

سلطة الفجل مع اللحم

المقادير: البطاطا

  1. يونغ - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  2. الأسود الفجل - 1 جهاز كمبيوتر.
  3. خيار - 1 جهاز كمبيوتر.البازلاء الخضراء
  4. - 200 غرام
  5. البيض - 8-10 جهاز كمبيوتر.
  6. لحم - 300 غرام
  7. الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  8. الفلفل والملح - قليل
  9. مايونيز - 50 مل

التحضير:

  • غسل وخبز البطاطا في جلودهم، وهو ما قد يستغرق 45-60 دقيقة.جعل البطاطا حتى أوصى العطاء في احباط وبخفة معطف مع الزبدة له على الاحتفاظ بالرطوبة.في الوقت الذي يخبز عليه، والبيض المسلوق - يجب أن صفار تكون صلبة، حتى انه يمكن أن تنهار.يتم وضع اللحم البقري في غليان الماء المالح ويغلي حتى فإن الألياف قطع بسهولة، ومن ثم يتم تبريده وقطع شرائح رقيقة.بنفس الطريقة تحتاج إلى ختم الخيار والفجل الأسود المكرر.هذا الأخير يمكن أن تنتقل عن طريق مبشرة لالجزرة الكورية.البطاطا
  • خبز معفاة من قشرة ومقطعة مكعبات، مع لحوم البقر والفجل والخيار الجمع.قطع الجزر إلى مكعبات ويقلى في الزبدة الساخنة لمدة 2-3 دقائق، وبعد ذلك تضاف إلى المكونات المتبقية من المواد الغذائية.سكب هناك أيضا البازلاء، صب التوابل.البيض قطع نصفين، وسحب صفار البيض وتحويلها إلى رقائق، وهي جانبا.البروتين ليس كما يستحق ذلك على الرغم من.المكونات المتبقية من سلطة يرتدي مع المايونيز، والوزن الكلي للكرة كبيرة على شكل، مع سطح بالارض قليلا.وينبغي أن يكون الاستحمام صفار البيض الفتات، وإعطاء آراء جوهر زهرة كبيرة وانتشرت في جميع أنحاء البروتينات لتشكل واحدة "بتلات".

الفجل الأسود سلطة: وصفات عجل

النسخة الأسرع والأكثر شهرة من الفجل سلطة السوداء تتكون من 3 مكونات فقط، لملء بسيط من المايونيز وعصير الليمون.إعداده لبضع دقائق، لذلك يمكن ان يكون المنقذ لقاءات مع ضيوف غير متوقع.

سلطة مع الفجل الأسود

المقادير:

  1. الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  2. الفجل - 1 جهاز كمبيوتر.
  3. الجبن الطري - 150 غ
  4. مايونيز - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  5. عصير الليمون - 1 ملعقة صغيرة

التحضير:

  • الفجل والجزر تنقيته يمر من خلال جانب كبير من مبشرة والاتصال في وعاء السلطة.ويتكرر الشيء نفسه بالنسبة للجبن، والتي هي قبل تبريده - لذلك لن تكون مشوهة أثناء الطحن.سلطة جاهزة يرتدون مع عصير الليمون والمايونيز، ثم يسخن بالكاد في فرن الموجات الدقيقة (30 ثانية) وزينت مع الأعشاب المفرومة ناعما أو الجوز المفروم.
  • مزيج مثيرة للاهتمام من الفجل والملفوف: بالإضافة إلى الملفوف الصيني الكلاسيكي يمكن استخدامها أو kolrabi.Zapravkoy تقديم صلصة الصويا، وتلذذ تعطي التوت والتوت البري والخس مخبأة داخل.إذا كنت تريد أن تجعل وجبة دسمة، يمكنك إضافة إلى قائمة مكوناته، ويدخنون أو مسلوقة تركيا اللحوم أو الدجاج.

سلطة مع الفجل الأسود

المقادير:

  1. الأسود الفجل - 1 جهاز كمبيوتر.
  2. لمبة حمراء - 1 قطعة.
  3. ليمون - 3/2 فصوص
  4. التوت البري - 100 غرام
  5. الكرنب - 150 غ
  6. مدخن الدجاج أو شرائح طازجة - 100 غرام (اختياري)
  7. صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  8. الخضر - شعاع

التحضير:

  • إذا كنت تستخدم الدواجن، فمن الضروري أن يغلي في الماء المملح أو تأخذ نسخة بالفعل معالجتها حراريا - مثالية الدجاج المدخن.اللحوم الانتهاء دراية على الألياف التي يقتطع أسافين طول 3-4 سم، وضعت في وعاء السلطة.شريحة
  • من الليمون تفقد فيلم وسحقت يديها، ثم تضاف إلى اللحم، ومكونات مجعد ملعقة الدجاج المنقوعة في عصير الحمضيات.تمزق الكرنب باليد أو ناعما وأجاد، يتحلل على اللحوم داست مع الليمون، ويذهب إلى نفس البصل المفروم.التوت البري
  • التوت التي أدخلت في السلطة بعد 20 دقيقة، وبعد ذلك تحتاج إلى خلط جميع المكونات، موسم لهم مع صلصة الصويا، ومقبلات وطبق مع المساحات الخضراء.إذا كنت تستخدم التوت المجمدة، وأنها يجب أن تشطف بالماء البارد والضغط في منشفة ورقية للرطوبة الزائدة لم يظهر في السلطة.

انظر أيضا:

  • ديكون الفجل سلطة: وصفات
  • سلطة الفجل الأخضر مع اللحم
  • كيفية تزيين الأصلي سلطة؟

الفجل الأسود السلطات عشاق المرارة في الطبق، ولذلك لا يجب على الجميع الذوق.إذا كنت ترغب في طبق على أساس الفجل، ولكن تحتاج للتخلص من مرارة الزائدة، جميع وصفات المذكورة أعلاه الفجل الأسود يمكن أن تحل محلها الأبيض.وبطبيعة الحال، فإن النتيجة تؤثر على طعم النسبة المئوية لجميع المكونات: قليل من الفجل المكونات أكثر أخرى - والمرارة غير عادية سوف لم يعد يشعر.