August
12
14:34
فن الطبخ // التدبير المنزلي طرف

الكركم: خصائص مفيدة.


الكركم - منتج في الخارج. يتم الحصول على هذه التوابل من جذر النبات الذي يحمل نفس الاسم .في الهند، أنها تحظى بشعبية، يتم إضافته إلى أطباق تقريبا.في الكركم المنزل أعتقد أنه يعني الحفاظ على الشباب والجمال. هذه التوابل هو عضو في الكاري ، ويمكن استخدامها في شكل نقي.فقط لا ننسى حدته.إذا كنت تسير على إضافة الكركم وجبات الطعام، حاول أن لا تبالغي. عدد كبير من التوابل يمكن أن يفسد الغذاء.

يمكنك إضافة الكركم في أطباق اللحوم والحساء والصلصات الخفيفة، العجة، السلطات الطازجة. التوابل يعطي الطبق لون جميل، ويشجع على إطلاق سراح اللعاب و مفيدة المعدة.تكوين

من الكركم.العلاج الطبية الكركم

إذا كنت تستخدم أبدا هذا التوابل في الطبخ، أو فقط لا أحب الطعام حار، يمكنك الحفاظ على التوابل في المنزل لأغراض أخرى.على سبيل المثال، يمكن أن تؤخذ الكركم في شكله النقي، كما علاج.في مرض السكري بحاجة لتناول الطعام قبل كل وجبة من ثلث ملعقة صغيرة مع الماء.ولكن إذا كنت ترغب في تطبيع التوازن وتطهير الجسم، وشرب كوب من الحليب مع العسل وقليل من الكركم ليلا.

الكالسيوم واليود والفوسفور والفيتامينات B، C، K، B2، B3 - المساعدين مفيدة، الو

اردة في الكركم.

الكركم يحتوي مضادات الأكسدة القوية، المضادة للالتهابات، ويزيل السموم و عمل مدر الصفراء.في استخدام الكركم يزيد من نشاط النباتات والهضم المعوية.

ليست هذه هي الايجابيات. الكركم يطهر ويزيد من درجة حرارة الدم، ويقوي جهاز المناعة، ويدعم الجسم بعد الأمراض المزمنة، ومنع مرض السكري، يعانون من السمنة م. كما يزيد الأيض، ويقلل من الكولسترول .مشروبات لفقدان الوزن يعتمد على مساعدة الكركم للحصول تدريجيا التخلص من كيلوغرامات اضافية، في حين لا تسبب ضررا للجسم.على واحدة من عجائب الطريقة والكركمين - تلوين الأصفر، الذي هو جزء من الكركم.قد تبطئ عملية الاستنساخ من فيروس نقص المناعة البشرية.

أكل وانقاص الوزن مع الكركم

الكركم - ممتاز سلطة خلع الملابس، بديل ممتاز لالمايونيز.يمكنك إعادة اختراع وصفات نقابتك ومفاجأة العائلة والأصدقاء.سارت الامور بشكل جيد مع طبق الفول الكركم.يمكنك محاولة لإعداد طبق جميل جدا وصحية.ويستغرق 15 دقيقة.الفاصوليا

مع الجوز والكركم

الجوز يجب أن يكون خبز على ورقة الخبز الجافة في 180 درجة لمدة 8 دقائق.A كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء، ويغلي في الماء المملح لمدة 5 دقائق، حتى يلين.ثم يشطف في الماء البارد، والسماح لها الوقوف على طاولة - الوقت.

والشيء التالي الذي عليك القيام به - نذوب 2 ملعقة طعام من الزبدة مع الخضار قليلا على نار عالية.إضافة الفول ويحرك المزيج لمدة 5 دقائق تقريبا.الموسم مع الملح والكركم، إضافة كوب من الجوز والبقدونس وتخلط.

المشروبات مع الكركم التخسيس

إنه لالشاي العادي والأسود أو الأخضر، والخيارات.مجرد إضافة على Kusu الكركم والزنجبيل والليمون والقرفة.الجمع بين المكونات المفضلة لديك.اتضح لذيذة فحسب، ولكن أيضا لصالح من وسطه.أيضا، يمكن الجمع بين المنتج مع الحليب أو اللبن.

حاول هنا هذه الوصفة: 100 غرام من الحليب و 50 غراما من الماء والكركم.كل هذا المزيج، وإضافة ملعقة من العسل.هذا الشراب يمكن أن يكون لديك "قهوة الصباح" - أنها سوف تساعد على رفع معنويات وتصبح أصغر حجما.

إذا قررت لانقاص الوزن باستخدام هذه التوابل، لا تعتمد على ذلك.فإنه يمكن الجمع مع الأحمال والتغذية السليمة.والأشخاص الذين يعانون أمراض الكلى والمعدة والأمعاء والنساء الحوامل تلقي الكركم يمنع تماما.

الآن أنت تعرف أن الكركم يمكن أن تضاف إلى مجموعة متنوعة من التخصصات الطهي.كل هذا يتوقف على خيالك.شيء واحد مؤكد: إذا كنت ترغب في ترتيب طرف أو شرق يضيف الأطباق المألوفة التوابل - أنت تعرف ماذا تفعل!حظا سعيدا!

وخاصة بالنسبة لل LadySpecial . رو - آنا

Related Posts