August
12
14:34
فقدان الوزن // الوجبات الغذائية

النظام الغذائي فيرا بريجنيف


فيرا بريجنيف هي واحدة من أجمل وأذكى وتظهر الأعمال الحديثة.مع بعض الصعوبة يمكنك أن تتخيل، لم يكن دائما مغرية.عندما كان طفلا، ومعترف بها من قبل الإيمان، وكانت "القبيحة"، وارتدى نظارات وتنحدر باستمرار.بالإضافة إلى ذلك، كانت من عائلة فقيرة لم تسمح لها لشراء الأشياء الجميلة: ".. وفي عام 1990، كان هناك، من جهة ثانية أنا يرتدي ذلك على أساس سعر 2 روبل للكيلوغرام الواحد بطبيعة الحال، كانت المجمعات،" - يقول ليونيد بريجنيف.

الآن، فيرا بريجنيف، هي مغنية وممثلة ناجحة، وهي أم لطفلين جميلين، وصاحب شخصية مثالية.بطبيعة الحال، فإن سر لها النحول من الفائدة لجميع النساء والفتيات، ولحسن الحظ أنها لا تخفي ذلك.

حمية فيرا بريجنيف.كان

الشكل فيرا بريجنيف يست دائما مثالية، حتى انها اضطرت إلى التخلي عن بعض الأطعمة:

  • البطاطا والمعكرونة والدقيق والحلو، والمشروبات الغازية.

أصعب كما اعترف المغني أنها اضطرت إلى التخلي عن الحلويات والكعك، وأما الشوكولاته - "أحببته منذ الطفولة".التغذية الإيمان تلتزم بشكل دائم، بالإضافة إلى ذلك، خلال يوم ويشرب الكثير من المياه النقية والعصائر الطازجة.ويدفع الكثير من الاهتمام فيرا بريجنيف

النشاط البدني، وقالت انها تحضر بانتظام تجريب اللياقة البدنية، والانخراط مع مدرب شخصي.أيضا، وقالت انها تفضل التمارين الرياضية المائية

لذا أسرار الأساسية للنظام غذائي فيرا بريجنيف - اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام!

وخاصة بالنسبة للLadySpecial - ريتا