August
12
14:34
فقدان الوزن // الوجبات الغذائية

النظام الغذائي Borodina

كسينيا Borodina - قيادة TV فاضح يظهر "البيت 2".ميزت كينيا أبدا من قبل وئام خاص.وعندما درس مقدم البيت 2 على شاشة التلفزيون، ويبدو أن أكثر سمكا أنه لا يوجد أحد في هذا المشروع.وقال زينيا في مقابلة - "هذا هو عموما بقرة يجلس في التلفزيون".فقط مع انها لم تحاول: قرص النظام الغذائي الكرملين الشهير، والصوم، وما إلى ذلك، ولكن لا توجد طريقة أعطى النتيجة المرجوة.

ما هو السبب الرئيسي لتغيير جوهري في الأرقام؟وقد أعطى

صيف عام 2010 كسينيا Borodina ادة ابنة جميلة Marusya.بعد الولادة، شفيت بضعة كيلوغرامات ثم عدت نفسي وزوجي في ذلك مهما كانت، لانقاص وزنه.تخلى زينيا الطفل (لأسباب معينة) الرضاعة الطبيعية في و، لم يمض وقت طويل overstayer المنزل، وذهب إلى العمل.وفي مقابلة قال زينيا: "بسبب جدول أعمال مزدحم، وأنا ببساطة ليس لديهم الوقت."الجمع بين العمل، والرياضة، واتباع نظام غذائي خاص بعد أسبوعين، وقالت انها تخلصت من اثني عشر يعانون من زيادة الوزن.

ما ساعد كسينيا Borodina تصبح الجمال ضئيلة؟

لذا الحمية حمية كسينيا Borodina:

حمية المنتج الرئيسي - هو الخضروات، وهي الخيار.الخضروات على الفطور والغداء والعشاء - وهذا سر شخصي

ة مقدم ضئيلة.

الإفطار زينيا أكل بعض الخيار الطازج (تصل إلى 4) i100gr خبز الجاودار.

الغداء: الاختيار: حساء الخضار.سلطة الخيار والبصل الأخضر، محنك مع الخضار (يفضل الزيتون) زيت.قليلا من اللحم المسلوق.

العشاء: سلطة من الخيار، ويرتدون مع زيت الزيتون.أو الخيار.

اليوم يجب أن تأكل على الأقل أربعة الخيار.وتقول مصادر أخرى أن لانقاص الوزن ساعد كسينيا Borodina المجلس، وليس أقل معروفة المذيعة كسينيا سوبتشاك.أساس فقدان الوزن - أقل قدر ممكن من المواد الغذائية والحقن الشرجية اليومية.ومع ذلك، كان تأكيد رسمي لهذا الأسلوب من فقدان الوزن في حد ذاته زينيا لا.

وخاصة بالنسبة للLadySpecial - ريتا