August
12
14:34
فقدان الوزن // طرق لانقاص الوزن

كيفية شد الجلد والتخلص من علامات التمدد: الأساليب التقليدية والشعبية

التخسيس كثيرا ما يرتبط مع زيادة فقدان الوزن.العديد من الوجبات الغذائية وعد للتخلص من الكيلوجرامات الإضافية في وقت قصير.كل هذا جيد، ولكن لا يكون فقدان الوزن السريع من الوقت للتعافي الجلد يصبح ممل، وتراجع، تظهر علامات التمدد على ذلك.على تدهور الجلد المتضررة من النظام الغذائي، مع أحادية النظام الغذائي في الجسم لا يحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن اللازمة لذلك للحصول على بشرة صحية وجميلة.فوز التحديات لتشديد الجلد وتساعد على التخلص من علامات التمدد ثبت عمليا الطرق التقليدية والشعبية.

كيفية شد الجلد والتخلص من علامات التمدد: الأساليب التقليدية والشعبية

أكثر الأجزاء الضعيفة من الجسم هي: الجلد على البطن والذراعين والوركين.

ولكن إذا كنت تقرأ هذا المقال، ومشكلة ترهل والجلد وغيرها من الآثار من فقدان الوزن ليس مصادفة إذا كنت ترغب فقط في أن يلجأ إلى نظام غذائي فعال، يجب أن أقول كلمة حول التدابير الوقائية.

كيفية الحفاظ على الجسم لون البشرة

  • تفقد كيلوغراما ينبغي تدريجيا لتجنب فقدان الوزن المفاجئ.اتباع نظام غذائي سريع نادرا ما يسمح لك بحفظ نتيجة لذلك، يتم إرجاع كجم، فيما عدا أثناء فقدان الوزن السريع حالة الجلد تزداد سوءا.على الجلد لم يحدث لها تغيرات ضارة في حاجة لانقاص و
    زنه عن 2-3 كيلوغرام شهريا.
  • لا تمارس نظام غذائي غير متوازن.إذا كنت تريد أن تفقد الوزن والحفاظ على جسم جميل، وكنت بحاجة لتناول الطعام بعقلانية.اتباع نظام غذائي صحي ، لا وجبة دسمة.بعد فقدان الوزن المفاجئ هو في المقام الأول يفقد الجسم الماء، ثم العضلات، ولكن المعروض من المواد الغذائية في الجسم يدفع الأقل.
  • الرياضة تساعد على تقليل كيلوغرامات أكثر كفاءة والحفاظ على الجلد في حالة جيدة.وينبغي أن يكون النشاط البدني المنتظم.سر لممارسة الرياضة؟تدريب القوة يعزز تدفق الدم إلى العضلات والجلد، وهو ما يعني أن خلايا الجلد الحصول على الكولاجين والفيتامينات.قوة التمرينات بديلة والراحة، وتدفق الدم، فإنه يترك منطقة العمل - وهو نوع من تدليك الجلد.أيضا أثناء ممارسة الرياضة تسارع عملية التمثيل الغذائي، والذي يسرع تشديد مناطق المشكلة.
  • 'll يجب أن تأخذ الوقت الكافي لمستحضرات التجميل الخاصة والعلاج صالون للمساعدة على منع ظهور علامات تمدد الجلد وتشديد الجلد.

كل هذه الاجراءات فعالة ليس فقط كعنصر وقائي ولكن العلاجية أيضا.التي يحتاجونها لممارسة أثناء وبعد فقدان الوزن.

كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن

كيفية شد الجلد والتخلص من علامات التمدد: الأساليب التقليدية والشعبية

  1. الرياضة .عندما النظريات في وقت متأخر جدا، وفقدت لون البشرة للبدء في الرياضية، فهي أكثر فعالية بكثير.في غضون شهر، تحتاج إلى العمل مع الأوزان الكبيرة.
  2. صناعة مستحضرات التجميل لا يزال قائما.يقدم الأجهزة التجميل مجموعة واسعة من العلاجات لشد الجلد والتخلص من علامات التمدد.لا أعتقد أن زيارة لصالون تتطلب استثمارات كبيرة، العديد من العلاجات لتشديد الجلد في متناول الجميع.آخر العلاجات بالإضافة إلى الجمال أن العديد منهم يمكن القيام بها بشكل مستقل في المنزل.

كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن مع مساعدة من الإجراءات التجميلية

  • يلتف الأعشاب البحرية.يؤدي هذا الإجراء انكماش الجلد، ويسرع تدفق منزلها kollagena.V سهلة لجعل قناع من الطحالب بعد أخذ حمام مع ملح البحر.نفس التأثير الحراري لديها.
  • تدليك منتظم أو فراغ.بطبيعة الحال، والتدليك يمكن أن تحل محل ممارسة، ولكن فقط لأنها تحسن الدورة الدموية، والجلد يتعافى بشكل أسرع.هناك ملاحظة واحدة.يمكن أن تحتوي على معظم الدهون كمية كبيرة من الحمض.ويرجع ذلك إلى انتهاك التوازن الحمضي القاعدي في الجسم وهذا عندما يكون هناك نقص تناول الأطعمة القلوية.في هذه الحالة، الحامض الزائد في الدم يخرج منه في العضلات، تليها الدهون، والدهون هو حمض البطارية في الجسم.إذا تم المحمضة الجسم، والتدليك يثير حمض يحصل في الدم، ومن ثم تدليك الشخص يشعر بالتعب.إذا فعلت ذلك يجب اللجوء إلى نظام غذائي قلوي.لتعلم التدليك الذاتي تدليك اليد اليدوية، يمكنك شراء elektricheskiymassazher.ولكن من الأفضل عدم استخدام جرة التدليك فراغ، فإنهم غالبا ما تتفاقم حالة الجلد.A تأثير جيد وقد التقطه التدليك.وينبغي أن يتم أي تلاعب من البطن في اتجاه عقارب الساعة.مشكلة المناطق بتعديل عليك القيام به لاحمرار الجلد.التدليك العسل فعال أيضا.يفرك العسل في الجلد، وحسن الجمع بين هذه العلاجات مع تبخير الجلد في الساونا أو حمام.
  • ثبات كريم.يتشبع الجلد مع الرطوبة، الذي يأخذ من كريم.ومع ذلك، بعد مرور بعض الوقت على الرطوبة بعيدا عن الجسم.اشباع الجلد من الداخل وتدليك قضيب كوزنتسوفا .لمشكلة المناطق تدليك الأفضل استخدام الأسطوانة أو مطرقة multineedle mnogoigolyachaty.التلاعب من قضيب لن تساعد فقط تشديد الجلد، ولكن أيضا للتعامل مع السيلوليت .
  • تقشير لطيف لتتحد مع الروائح.هذه الإجراءات ليس فقط لتشديد الجلد، ولكن النهضة أيضا.لكن تقشير الضروري استخدام المكونات الطبيعية، والتي لم يكن لديك الحساسية.لهذه الأغراض الدعك صالح، والتي تقوم يمكن أن يكون القهوة، وملح البحر وحفر الخوخ الأرض.يمكنك مزج هلام الاستحمام مع السكر.منذ سطح الجلد وإزالة الشوائب والخلايا الميتة، وتحسين حالة الجلد.

  • تان.الجلد المدبوغة يبدو أكثر جاذبية وعلامات تمدد الجلد أقل بشكل ملحوظ.ولكن من المهم أن تساعد الرطوبة الإبقاء على الجلد، ويمارس دباغة كتدبير إضافي لجعل الجلد في النظام.تؤثر
  • حالة الجلد الفقراء النظام الغذائي، وبالتالي فإن مجموعة من التدابير لتشديد الجلد وينبغي أن تشمل المنتجات التي تعمل على تحسين الفلورا المعوية.تدرج في البريبايوتكس النظام الغذائي الخاص بك - والكفير واللبن الحامض، وأسماك المياه المالحة والكبد والحبوب والأعشاب والخضار والفواكه والزيوت النباتية.المأكولات البحرية والسمان والدجاج والبيض تحتوي على الزنك واللازمة لصحة الجلد.شرب الكثير من السوائل، ويفضل أن تصل إلى 2 لتر من الماء يوميا، ولكن في حرارة تصل إلى 3 لترات.
  • الدوش - العلاج الأمثل لتشديد الجلد.ممارسة هذا الإجراء لا يقل عن عشرة دقائق den.Razotrite المناطق مشكلة من الصوف الطبيعي.الدوش تطبيع الدورة الدموية، وتهمة لكم مع الطاقة الإيجابية ليوم كامل.الانتظار 2-3 دقائق تحت دش ساخن، ثم دقيقة تحت البرد.وينبغي أن يكون الماء البارد البارد كما يمكن الحفاظ على بشرتك.وينبغي تكرار دورة عدة مرات في وقت واحد الروح.مساعدة جيدة تشديد أحواض المياه الساخنة الجلد.ولكن لا ينصح أن يأخذها إذا كان هناك مشكلة النسائية.إذا كان كل شيء على ما يرام، ثم تأخذ vanny2 الساخنة مرات في الأسبوع، يضاف إلى المستخلصات المائية من البابونج وغيرها من الأعشاب.

مشكلة أخرى التي ابتليت كثير من النساء بعد فقدان الوزن أو بعد الولادة وتمتد .تمتد - انها ندوب على الجلد.أسبابها الهرمونية، ولذلك كثيرا ما تحدث خلال فترة البلوغ والحمل.ولكن ليس نادرا ما تمتد مرافقة النساء الذين يفقدون بسرعة واكتساب الوزن.ليس لديها الوقت لتجديد الجلد.ظهور أعراض علامات تمدد الجلد يمكن أن تكون مثيرة للحك.تدابير جذرية للتخلص من علامات التمدد - مع مساعدة من عملية جراحية، ولكن لا توجد طريقة أقل فعالية وغير مؤلم لمحاربة علامات التمدد.

يجب أن نفهم أن خلال فترة البلوغ والحمل والنظام الغذائي تحتاج لرعاية بشرتك، الحق في تناول الطعام، أخذ حمام مع استخراج الصنوبر، ولكن ماذا لو كانت هناك تمتد بالفعل.يجب علينا أن نبدأ الجلد التعافي من الكوارث.

طرق التعامل مع علامات التمدد على telei ترهل الجلد هي مشابهة جدا، لأنها مصممة العمليات لتمكين استعادة الجلد.

كيفية التخلص من علامات تمدد الجلد بعد الولادة وفقدان الوزن

تماما تخلص من علامات التمدد الوحيدة جديدة مشرقة الأرجواني، belyerastyazhki مزمن لا يمكن إلا أن يتم تخفيض في حجم وجعلها أقل وضوحا.

  1. التدليك بالزيوت الأساسية.ويمكن استخدامه لتدليك المناطق المشكلة خليط من الزيت النباتي والسكر.بعد هذه الإجراءات تغذية البشرة كريم لعلامات التمدد.
  2. يمكنك طهي كريم الصبار والهندباء.يطحن في الخلاط 100 غرام.أوراق الهندباء، وأوراق الصبار و1/3 كوب زيت الزيتون.جلب الخليط حتى دسم، إضافة الشوفان.
  3. كريم المومياء: 4 ج.مومياء تذوب في الماء المغلي، مع مزيج كريم للأطفال أو السيلوليت، ووضع علامات التمدد على مرة واحدة في اليوم، وتخزينها في الثلاجة.سوف
  • تدليك مناطق المشكلة أو فراغ اليدوي باستخدام الزيوت العطرية التي تحتوي على فيتامين E.
  • أي كريم فعال إذا ما طبق على كريم البشرة لمدة نصف ساعة مدهون الاغطية البلاستيكية والكذب تحت بطانية.بعد العملية ليغسل بقايا كريم بماء دافئ.
  • الأجهزة التجميل لديها في ترسانتها: اللوازم الطبية، دوحة، في حالات abdominoplatiku أقصى الحدود.ولكن كل هذه الإجراءات مكلفة، لذلك الوقاية هي أفضل كثيرا من العلاج.

كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل

  • ارتداء الملابس الداخلية داعمة.
  • تأخذ دش التباين وفرك الجلد بمنشفة.
  • فرك الثدي مع عصير الليمون وزيت الزيتون.استخدام
  • كريم يحتوي على الكولاجين والإيلاستين.

تشديد الجلد بعد فقدان الوزن أو الولادة، للتخلص من علامات التمدد على الجسم لمساعدة مثابرة والحق في متابعة جميع التوصيات الصادرة عن المجمع.من المهم أن النظام الغذائي السليم والرياضة والرعاية لبشرتك تصبح الصحابة ثابت من حياتك.

وخاصة بالنسبة للLadySpecial.ru - ايلينا