August
12
14:34
فقدان الوزن // طرق لانقاص الوزن

الهيل لفقدان الوزن


الرغبة في انقاص وزنه لكثير من النساء هم على استعداد، فإنها يمكن أن تجوع نفسك للتعذيب في صالة الألعاب الرياضية، وشرب مجموعة متنوعة من الأدوية والمكملات الغذائية استخدام الطرق التقليدية.ولكن من بين هذا العدد الهائل من لا طائل منه، وأحيانا - خطرا على الصحة من الطرق، وهناك بعض فقدان الوزن وهي ليست آمنة لطيفة فقط، ولكن أيضا.

واحدة من هذه الطرق هو فقدان الوزن مع مساعدة من الهيل. هذه التوابل شعبية مع اسم رومانسي "الحبوب من الجنة"، بالإضافة إلى الخصائص العلاجية لها، كما يعامل بشكل فعال من زيادة الوزن.

الهيل لفقدان الوزن

خصائص الهيل

الهيل الشفاء - هو نبات استوائي التي تنمو في الهند، ولها طعم لاذع وحار.الهيل ميز نفسه كمطهر ممتاز، لذلك فمن المستحسن أن مضغ لالتهاب تجويف الفم.فمن تماما ينعش التنفس و يساعد على التخلص من الغثيان.

الهيل غير قادرة على القضاء على نزلات البرد وأمراض الجهاز البولي التناسلي والحمى.أيضا، ورائحة الهيل يعزز نشاط الدماغ ويساعد على التخلص من الصداع.هذه التوابل رائع ليس باطلا في خدم الشرق مع القهوة، لأنه تحييد الآثار الضارة للكافيين على الجسم.لجميع الأسباب - الهيل، لا يزال يعتبر مثير للشهوة الجنسية

القوية.

خصائص الشفاء من الهيل

كيف الهيل لفقدان الوزن؟

الهيل المقرر الزيوت الأساسية الواردة فيه، هو واحد من أفضل منبه للجهاز الهضمي ، ويزيل السموم من الجسم، وهو أمر مهم جدا لفقدان الوزن.كما

يحفز الهيل ويعزز عدة مرات في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وهو ما يعني أن السعرات الحرارية عندما يتم استخدامها استهلكت أسرع بكثير ويتم حرق الدهون أكثر كفاءة .الهيل يساعد تماما مع الإمساك.

كيفية اختيار الهيل لفقدان الوزن؟

لهذه التوابل الرائعة كافح مع الوزن الزائد، فمن الضروري اختيار الحق. الهيل لهذه الأغراض يجب فقط شراء صحيح، وليس على شكل مسحوق.يجب أن تكون صناديق مغلقة بإحكام ولها لون أخضر مشرق وموحد.إذا افترقنا مربعات، ثم اختفى من الزيوت الأساسية وعلى جميع العناصر الغذائية التي تساعد على عملية فقدان الوزن.حزمة

كيفية اختيار الهيل النظام الغذائي؟

الذي يخزن الهيل، يجب أن تبقى مغلقة بإحكام.

كيفية استخدام الهال لفقدان الوزن؟

الهيل - التوابل مركزة جدا، له نكهة وضوحا ورائحة، وبالتالي فإن تطبيق مهم جدا أن نعرف متى تتوقف.إذا قمت بإضافة الكثير يمكن أن تفسد الطعام أو الشراب.الفاصوليا

الهيل يمكن أن تضاف إلى الغذاء، لا سيما إذا كان سمينا جدا أو السعرات الحرارية.يمكن لعشاق القهوة إضافة الحبوب طازجة الأرض من الهيل والقهوة - أكثر من ربع ملعقة صغيرة إلى كوب من القهوة.وأضيف الشاي على نفس الجرعة.وإذا أضفنا إلى هذا الشراب أيضا القرفة، وسوف يكون من المفيد مضاعف كما يخفض القرفة مستويات الجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري.

كيفية اختيار الهيل النظام الغذائي؟

إذا كنت مثل الهيل في شكل نقي، ومضغ بضع حبات لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.سيؤدي ذلك إلى تحسين كبير في عملية الهضم.لمرة واحدة فإنه لا ينبغي أن تأخذ بذور أكثر من 5-7.الشاي

مع الهيل التخسيس

  • هناك عدة وصفات لتناول الشاي مع الهيل، وأسهل - هذا الشراب البذور ملعقة صغيرة من الهال في فنجان من مغلي الماء ويترك لمدة 10-15 دقيقة.تأخذ يجب أن يكون هذا الشراب لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام لمدة لا تزيد عن 14 يوما.إذا كان في هذا الوقت التمسك اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الكحول، إلا أن النتائج لا تستغرق وقتا طويلا في الانتظار.
  • خيار آخر - هو الشاي الأخضر مع التوابل .في الترمس الصغيرة تحتاج إلى جعل نصف ملعقة صغيرة من الهال وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.تترك لينقع لمدة الشراب طوال الليل.في الصباح اتخاذ مثل الشاي العادي، أيتمييع مع الماء.تأخذ نصف ساعة قبل وجبات الطعام والشراب الطعام الذي لا يمكن.للحصول على النتيجة تحتاج إلى شرب يوميا لا يقل عن 4 أكواب للشرب.

الشاي مع الهيل التخسيس

  • لتعزيز تأثير الهيل، يمكنك جعله مع الزنجبيل. للقيام بذلك، واتخاذ نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم، وبذور الهيل، وبضع أوراق من النعناع الطازج وملعقة كبيرة من الشاي، "الكركديه" والشاي الأخضر وتصب 300 مل من الماء المغلي.الشراب يجب أن يكون الشاي في الترمس وتترك لينقع ليلة وضحاها.تأخذ صبغة قبل كل وجبة، لهذا تحتاج إلى أن تأخذ حوالي 17 مل من الشاي وتمييع مع الماء الساخن.
  • الشراب المقبل وصفة، قليلا غير عادية لخصائص مذاقه، ولكن ذلك هو جدا بشكل فعال على حرق الدهون ويزيد من عملية التمثيل الغذائي .في واحد كوب كبير من هذا المشروب، نحتاج 4 الهيل البذور، والقرنفل 3، 4 البازلاء والفلفل الأسود، 1/2 الفصل L.دون الزنجبيل والقرفة gorochki.يجب سحق كل التوابل، مطوية في مقلاة ويصب 300 مل من الماء المغلي.يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.قبل إيقاف تشغيل الغاز، إضافة قليل من الشاي الأسود والقليل من الحليب.بمجرد أن يبرد الخليط قليلا - وضع العسل حسب الرغبة.

الشاي مع الهيل التخسيس

الهيل: موانع

لسوء الحظ، فإن مثل هذه التوابل رائعة يمكن استخدامها ليس للجميع. الهيل بطلان للنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون أمراض الجهاز الهضمي والاثني عشر، والتهاب المعدة وقرحة المعدة.موانع أخرى هي الخصوصيات والميل إلى الحساسية.

الهيل: موانع

الهيل - ليس فقط من التوابل رائعة، وإثراء لدينا الأطباق، كما أنه يساعد على مكافحة السمنة. الهيل يحسن الأيض، ويزيل الجسم من السموم والنفايات . حساب طعم حار ورائحة غنية، حنين صامتة للحلويات. من خلال تعزيز إنتاج العصارة الهضمية، يمتص غذاء أفضل، و وقمت بتحميل أجزاء أصغر بكثير من المعتاد.

فوائد الهيل الهيل قراءة المقال: الخصائص والتطبيقات المفيدة.

ومع ذلك، فمن المفهوم أن الهيل يساعد على انقاص الوزن إلا إذا قمت بتغيير عاداتك الغذائية والبدء في التغذية الصحيحة والمتوازنة.فإنك لن ترى سوى عدد مطمعا على مقياس، ولكن أيضا لاحظ كيف لتحسين صحتك والمظهر.

وخاصة بالنسبة للLadySpecial.ru - ناتالي