August
12
14:34
فقدان الوزن // تغذية

حلوى التفاح - النظام الغذائي الحلو

خلال النظام الغذائي في كثير من الأحيان تريد شيئا لذيذ.ولذلك فقد وضعت لفقدان الوزن نصائح ، kotoryepredlagayut أحيانا ترتيب بطن عطلة.لسوء الحظ، فإن مثل هذه التجارب أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة، الإفراط في تناول الطعام.أسهل بكثير على التمسك بالنظام الغذائي وفقط مدرجة أصلا في القائمة ومفيد حلاوة الطبيعية .بالنسبة للبعض، وهذا قد يكون الفواكه المجففة المفضلة لديك، مثل المشمش والخوخ أو .نحن نقدم لك وصفة لمعاجين معجزة المصنوعة من التفاح.الصيف هو الوقت المناسب للتخزين على هذه الحساسية رائعة.

حلوى التفاح - النظام الغذائي الحلو

الخطمي وصفة التفاح

تكوين

  • التفاح أصناف الحلو - 3 كجم.

إعداد

  1. غسل الفاكهة، وقطع من جوهر ونهبوا مكان تنظيفها من الجلد.
  2. خذ غلاية أو مقلاة مع قاع ضيق، ووضع الجزء السفلي من مرجل من حوالي 1 سم من الماء.
  3. وضع التفاح في مقلاة وتقديمهم ليغلي.خفض الحرارة ويطهى حتى الحلوى حتى التفاح هي العطاء.للأصناف الغازية من التفاح ستكون ساعات كافية، ولكن التفاح ثابتة مأخوذة من فروع يجب أن يطهى لمدة 2 ساعة.تغلي دون تحريك.
  4. لا تخافوا لوضع التفاح في مرجل مع "الانزلاق" في عملية الطبخ، ويتناقص حجمها.
  5. بارد، صب العصير الناتج.عصير يمكن إغ
    لاق لفصل الشتاء، ولكن هل يمكن أن يكون مجرد شراب.ويتركز ذلك تماما، لذلك يمكن تخفيفه بالماء.
  6. كتلة تشكلت بعد يجب أن يتم تمرير من خلال sito- الطهي هي الأساس لمعاجين مصنوعة من التفاح.
  7. على لوحة مستطيلة قطع أقمشة مشمعة آمنة كبيرة أو ورقة شحوم، وأنها مريحة للقيام مشابك الغسيل.انتشر حتى طبقة من عصير التفاح على أقمشة مشمعة.وهناك طبقة من البطاطا المهروسة حوالي 5 ملم.أفضل للسماح للطبقة هي أرق، ثم يلصق سوف تجف أكثر وأكثر.
  8. الحلوى الجافة على نحو أفضل في الشمس، وبالتالي فإن الصيف مثالية لطبخها.في طقس مشمس، والحلوى يكون جاهزا في يوم واحد، إذا كان الطقس الكئيب، ثم تترك لتجف لمدة ثلاثة أيام.معجون Nochyupust يجف في المنزل.
  9. تحديد ما إذا كانت الحلوى جاهزة، يمكنك، إذا كنت الضغط على الإصبع لذيذ، يجب أن تظل سطح أملس ومرن.مرة واحدة قد جفت لوحة، وإزالته مع أقمشة مشمعة، تسليم، وإعطاء 2 ساعة أخرى حتى يجف من الجانب الخلفي.
  10. قطع الحلوى إلى مربعات.الحفاظ على حلاوة الطبيعية في الغذاء يمكن أن يكون ورقة أو أحد البنوك.

استمتع بوجبتك!

هل لديك المفضلة محلية الصنع الحلويات الحمية، أو شرائها، ولكن منخفضة السعرات الحرارية؟

انظر أيضا : كيف لطهي التفاح في الفرن؟