August
12
14:34
فن الطبخ // وصفات لذيذة

صفة سلطة الفواكة : لذيذ ومفيدة و بسرعة

سلطة فواكه

- هو علاج مثالي للأطفال والكبار.هذه السلطة يمكن العثور عليها في الجداول في الأيام العادية وأيام العطل، كما أن هناك المزيد من المؤيدين صديقة للبيئة والأكل الصحي.بالإضافة إلى ذلك، هذه السلطة هي معقولة جدا - يمكن شراء الفاكهة في أي متجر، ولكن ليس فقط بسبب توافر الفواكه شعبية، لديهم دائما لطيفا الرائحة، رائحة والطعم والمظهر الجمالي.سنعرض لكم بعض الوصفات لسلطات الفواكه، والتي يمكن أن تطبخ بنفسك بسهولة.

مع سلطة التفاح والكرنب

Салат "Капустно-яблочный"

المقادير:

  1. نصف كيلو من الملفوف،
  2. الجزرة واحد والتفاح،
  3. 50 غرام.المشمش المجفف، الخوخ، الزبيب،
  4. المايونيز،
  5. 1/4 الليمون،
  6. الملح والسكر حسب الذوق.هي غارقة
    • الفواكه المجففة لمدة نصف ساعة في هذا الوقت أجاد الملفوف والجزر وفرك على مبشرة الخشنة:

التحضير.
  • في الجزر والملفوف ضغط عصير الليمون، إضافة ملعقة صغيرة من الملح وملعقة كبيرة من السكر، ويمكنك إضافة أكثر أو أقل وفقا لتقديرها.جميع خلطها بشكل تام إلى قليلا من عصير الخس غادرت.
  • إضافة شرائح الفواكه المجففة.ثم تضاف إلى السلطة وشرائح مقشر التفاح، وجميع المزيج ويرتدي مع المايونيز.سوف
  • سلطة يكون أفضل حتى لو كان لمدة س
    اعة في الثلاجة.
  • سلطة "للحلوى"

    Салат "К десерту"

    سلطة لذيذة وجميلة جدا أن لا يخجل أن تنطبق على الضيوف الطاولة.

    المقادير:

    1. ثلاثة اليوسفي،
    2. واحد البرتقال والكيوي والموز والتفاح،
    3. خمسة نصفي الخوخ المعلب،
    4. عصير الخوخ،
    5. القرفة والسكر البودرة
    6. حسب الذوق.

    التحضير:

    • الفاكهة مقشرة، مقطعة إلى قطع وخلطها.فقط لا ننسى أن إزالة izfruktov الحجارة.
    • ثم سلطة أضافت القرفة والسكر البودرة، وضعت daleefrukty في الكؤوس، وتمتلئ عصير الخوخ وأنصاف الخوخ المعلب مزينة.وضع
    • سلطة ساعة في الثلاجة ليبرد وقبل كل شيء، انه مستعد لتناول الطعام!سلطة

    الفواكه والتوت والمانجو والأفوكادو

    Салат "Авокадо-манго"

    المانجو والأفوكادو سلطة جزء من المكونات، وليس فقط بسبب مذاقه، ولكن أيضا بسبب حقيقة أن لديهم نهج عالمي لكثير من المنتجات.

    المقادير:

    1. 1 فاتنة الأفوكادو، مكعبات،
    2. 4 الجوز،
    3. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون،
    4. المانجو ومقطعة إلى مكعبات (حوالي نصف كوب)،
    5. حفنة صغيرة من الحبق المفروم، الطابق
    6. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم،
    7. 2 ملعقة كبيرة.ملعقة طعام عصير الأناناس و1 ملعقة كبيرة.الأناناس المفروم،
    8. 1 ساعة. ملعقة من زيت الجوز،
    9. الملح والفلفل الأسود.

    التحضير:

    • وبادئ ذي بدء المكسرات شرائح zaley الماء الساخن لمدة نصف ساعة، ثم يصفى الماء المكسرات مختلطة مع المانجو والافوكادو.
    • الآن إعداد الحشوة: يخلط عصير الليمون وعصير الأناناس والأناناس سحقت، زيت الجوز، المبشور والزنجبيل، والريحان، والفلفل والملح حسب الذوق.
    • هذه الصلصة مليئة المكسرات، والفواكه، ويمزج سلطة، وعلى استعداد لعمل.أسرة الصيف

    سلطة "الفراولة"

    تكثر حرفيا الفراولة وإلى جانب المحميات، كومبوت ومربيات من ذلك يمكننا أن نجعل الكثير من السلطة.

    Салат "Клубничный"

    المكونات:

    1. النعناع، ​​البقدونس،
    2. ريحان - كل في حزم صغيرة، الفراولة
    3. 300 غراما من الجبن "الروكفور" 150 غرام،
    4. الجوز 50 غرام،
    5. العصير الأحمر واحدة.التفاح.

    تعبئة زيت الزيتون - 4 ملاعق كبيرة.ملعقة، الخل الأبيض النبيذ - 1 ملعقة صغيرة من السكر البني - 1 ملعقة شاي ..

    التحضير:

    • فصل الأوراق من الأخضر، وأننا سوف تقطع أنصاف الفراولة.يجب شرائح ختم المتوسطة المكسرات من التفاح قطع شرائح رقيقة (مثل البطاطس المقلية).ثم انتشرت
    • على طبقات لوحة من الخضر والفراولة وجميع رش مع الجبن والجوز المبشور.
    • المكونات لمزيج التعبئة وضربات حتى تصبح ناعمة.الحقول صلصة جاهزة سلطة وضعت على الطاولة!

    سلطة "الطعام الشهي"

    هذه السلطة وصفات مختلفة، ولكن في أي استخدام عدة أنواع من الفاكهة وقليلا من الخطمي.لسلطة سريعة وصفات الطعام الشهي من غير المرجح خذها، ولكن إذا كان لديك الوقت لطهي الطعام، ثم فإن الجهد لن يكون آسف بسبب مذاقه جيد.

    Салат "Амброзия"

    الطريقة 1 مع الحامض كريم: قطع المطلوب من اليوسفي المجففة، والأناناس المجفف، وأعشاب من الفصيلة الخبازية المفروم وجوز الهند وكريم.

    الطريقة 2 مع اللبن : كما قطعة من اليوسفي المجففة، والبرتقال المجفف، إذا رغبت في ذلك، sushenyefrukty والتوت الأخرى، أعشاب من الفصيلة الخبازية المفروم وجوز الهند واللبن.يتم مزجها

    جميع المكونات سلطة، إضافة جوز الهند، ولكن يمكن أن تضاف كما هو الحال مع جميع الفواكه، لأنها iposypat سلطة على رأس للزينة.عنصرا هاما من هذه السلطة - الخطمي.مع الحامض سلطة كريم هو أكثر تغذية، واللبن الزبادي أكثر نعومة وسهولة.يمكنك حتى تختلف سلطة، مضيفا قطع من الموز المجفف أو الطازج.له نكهة الطعام الشهي الأصلي سلطة ويرجع ذلك إلى الفواكه المجففة، ويمكن أن يتم ذلك مع الطازجة، ولكنها لن تفعل ذلك.

    سلطة "أبل البرقوق"

    Салат "Яблочно-сливовый"

    المقادير:

    1. اثنين من التفاح أو اثنين أو ثلاثة البرقوق كبير، الزبيب
    2. - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة،
    3. العسل - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة،
    4. الحلوى النبيذ - 3 ملاعق كبيرة.الملاعق،
    5. عصير الليمون - 1 ملعقة شاي،
    6. قليل من القرفة والكريمة المخفوقة.

    التحضير:

    • من التفاح والخوخ ارفعوا الحجر، ونحن يجب قطع منها إلى شرائح رقيقة، وحقول التفاح على رأس عصير الليمون.
    • الآن يمكنك تحضير الصلصة: النبيذ مختلطة مع العسل، وإضافة قليل من القرفة والحرارة ليغلي، إضافة الزبيب إلى الخليط، ويعود ليغلي، وترفع من حرارة وباردة.
    • هذا صلصة الفاكهة الميدان، وأعلى مع قشدة تزين بشكل جميل.

    انظر أيضا: سلطة

    • الفاكهة مع الزبادي
    • وصفات صحية الإفطار
    • ما لطهي الطعام لذيذ وغير مكلف؟

    سلطة فواكه - وسيلة رائعة لتنويع هي الفواكه والتوت أحب .