August
12
14:34
فن الطبخ // وصفات لذيذة

كيسل من دقيق الشوفان

كيسل - هو السلافية التاريخ الشراب القديم الذي يمتد مئات السنين.كيسل والخصائص العلاجية: أنه ينظم عملية الأيض، ويشجع على فقدان الوزن، ويساعد على التهاب المعدة وقرحة المعدة، لديه القدرة على منع ظهور وتطور تصلب الشرايين .

مع ما يقرب من الصفر السعرات الحرارية، فهي غنية جدا بالفيتامينات والعناصر النزرة.القيمة الخاصة لهذه التخسيس الشراب هي أن استخدامه يعطي شعورا بالشبع نظرا لنسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان بيتا جلوكان.بفضل هلام الشوفان بدء تشغيل يلاحظ كيفية تحسين الأداء الخاص بك، وتخفيف والنشاط، وترك الوزن لا لزوم لها.تكوين

من دقيق الشوفان هلام

  1. 1 ملعقة كبيرة.دقيق الشوفان
  2. 2 ملعقة كبيرة.المياه
  3. القرفة العصي
  4. العسل

الطبخ الشوفان

الشوفان براون المقلاة حتى البني الفاتح.الآن ضع رقائق في مقلاة، وتغطي مع الماء الساخن.دعونا الشراب الحبوب تحت غطاء لمدة 10 دقائق، والآن يتعين على الحلوى ليغلي، واطفاء على الفور الحريق.تغلي الحلوى لمدة 25-30 دقيقة، ثم يضاف العسل حسب الرغبة.تخلط جيدا ويصفى من خلال غربال.صب كؤوس الحلوى، ووضع عصا القرفة.طبخ دقيق الشوفان أفضل في أجزاء صغيرة.

انظر أيضا:

  • كيسل النشا: وصفات
  • كيف لطهي الحليب الحلوى؟

منذ العصور القديمة، ودقيق الشوفان هو مصدر ممتاز للفيتامينات والأحماض الأمينية الضرورية للحياة البشرية.هذا المشروب ليست حلا سحريا لجميع العلل، ولكن الاستهلاك المنتظم من دقيق الشوفان هلام يعزز الرفاه.

شهية طيبة!