August
12
14:33
Отслабване // Диетите

Постенето ден на ориз: в частност процедури в зависимост от вида на зърнени култури

Райс е уникален зърнена култура, която помага на прочистване на тялото, тя избавяне от токсини, токсини и соли.Той има много хранителни свойства и се комбинира с други продукти.Има много ориз диети, всеки от които в своя привлекателен.

Райс гладно ден: как да се извърши по различни сортове ориз?

море (индийски) ориз.Тинктура от морето (индийски) оризът се счита за ефективни и безвредни средства за насърчаване на загуба на тегло.В неговата структура има липаза - ензим, който помага разграждат мазнините бързо, че влизат в човешкото тяло.

Ако редовно използвате море (индийски) ориз, увеличаване на количеството на ензима до ниво, достатъчно не само за да се очисти от тези мазнини, които влизат в тялото, но също така и да се отървете от съществуващите мастни натрупвания.Морски ориз не само насърчава загуба на тегло, но също така подобряват метаболизма, нормализиране на кръвното налягане, установяване на здравето, както и за подобряване на съня и общото здравословно състояние.

Райс гладно дни

За да се подготви тинкту

ра в 1 литър студена питейна вода (не вряла) Подгответе 4 супени лъжици.л.Maritime ориз и 2 супени лъжици.л.захар.На първо място, се разтвори захарта във вода, след което добавете ориза, стафиди 5-7 и 3-5 парчета.сушени кайсии, всичко се разбърква, изсипва се в един буркан от стъкло.Покрива се с марля, нека да го варят в продължение на 2-3 дни на място, защитено от пряка слънчева светлина.Напитката трябва да се отцеди.Това съоръжение е добре съхранява в хладилник, но не повече от 2-3 дни.

Пийте ежедневно 150-200 мл на инфузията преди всяко хранене, но не повече от 2-3 пъти.Ще постигнете по-добри резултати, ако по-нататък ще се упражнява редовно, да прекарват повече време на чист въздух и да се хранят правилно.

Черно (вода, Canadian или индианец) ориз - това е "продукт на дълголетието" и един чудесен инструмент в борбата с наднорменото тегло.Черно ориз е богат на голям брой минерали: магнезий, цинк, фосфор и манган.Той съдържа минимално количество натрий и вредни мазнини и холестерол в него, не на всички.Много полезна употреба на черен ориз с косопад, анемия и след раждането.В допълнение, това предотвратява разрушаването на ДНК продукт и появата на рак.

Този вид ориз е черен, поради наличието на антиоксиданти.Освен това е популярна хранителна елемент, тъй като тя съдържа големи количества протеин, необходим за тялото по време на ограничен меню.

да готвя ориз, което трябва да вземе 3 пъти повече вода, отколкото за самия продукт.Черен ориз увеличава готвене в обем най-малко 3 пъти -3.5.

Brown (кафява) ориз е много полезна и питателна продукт, напълно подходящ за различни диети.Външен вид него, разбира се, не е много апетитен, но той е подходящ за загуба на тегло е по-добре от бял.Последно в производството на полирани и почистени.Поради това, той губи много витамини, полезни елементи, ценни киселини и диетични фибри.

част от кафяв ориз съдържа витамини B, E, PP, фибри, минерали, аминокиселини, растителни масла и други вещества.Благодарение на този богат състав поддържа необходимата доставката на енергия в човешкото тяло, и нормализира стомашно-чревния тракт, и сърдечно-съдовата система.

За да се подготви кафяв ориз, 1 супена лъжица.зърнени култури изплакнете и се поставя в тенджера с 5 чл.вряща вода.Готвя за около 40 минути.Сложете в гевгир, изплакнете, върнете се в тенджера, покрийте и оставете да престои 20 минути.

Бял ориз е най-често се използва за намаляване на теглото.Използването на този продукт намалява подуване, помага да се нормализира обмяната на веществата, подобряване на работата на бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт, подмладяване на тялото, освобождаване на солеви съдове и ставите и т.н.

Райс за загуба на тегло:. Express процедура

Райс гладно дни

неварени ориз ефективно помага да отслабнете за 3 дни.Но резултатите може да забележите, само ако го използвате в съответствие с определени правила.Вземи колкото се може повече супени лъжици ориз, на колко сте години.Измийте и накиснете ечемик в чиста студена вода.Всеки ден, излейте водата, той я смените с нова.Така правят и през последните 5 дни.Сега, всяка сутрин на празен стомах, яжте 1 супена лъжица.л.ориз, измити с малко вода.След това четири часа е необходимо да изхвърли всяка храна или напитка.

много популярен девет ориз диета, състояща се от 3-х цикли с продължителност 3 дни.В първия цикъл трябва да се яде само оризова каша варени от предварително накиснати за една нощ зърнени храни, без добавена сол и масло.2-ри цикъл позволява да добавите една кг диета варено пиле (3 дни).И в последния цикъл на ориз диета може да се консумира 300 грама зелени ябълки на ден.Всеки ден трябва да се пие най-много чиста вода.По време на тази диета можете да отслабнете средно с 5-6 кг.

гладно ден на ориз: Коментари

Райс гладно дни

до множество положителни отзиви за ориз диета, разтоварване и почистване на тялото, може да се заключи, че зърнената култура е в основата на много жени диета.Ако не се чувствате зачитането на гладен, така че не е чувство на умора и раздразнителност.Тази билка е достоен да бъде в диетата на всеки индивид.

Лекарите казват, че да откаже използването на ориз, за ​​да отслабнете, трябва да хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, хронични заболявания в остра фаза, както и повишени нива на глюкоза в кръвта.Вие не можете да отслабнете с помощта на този продукт, бременни и кърмещи жени.

Виж също:

  • ползи на гладно дни
  • заустване ден
  • заустване извара ден на краставици
  • заустване
  • ден Ryazhenka

Постенето дни с използването на диета или ориз - чудесен начин за поддържане на стройна фигура.Много жени предпочитат този метод, защото той не се чувства силен глад и отслабване на организма.В същото време, основана на разнообразието от сортове ориз, може да се избере диета продукт на вкус.