August
12
14:33
Отслабване // Помогнете да намалите теглото си

Как можете да си донесе на анорексия: какво не трябва да правим?

Желанието

жената да бъде тънък, е добре дошъл, но е важно да се стигне до раздяла с наднорменото тегло.Загубата на наднорменото тегло може да стане необратим и донесе една жена мечтае за хармония в болницата, ако изобщо може да се изправи смъртта, ако загубата на тегло се превръща в психологическо заболяване.

Как можете да си донесе на анорексия: какво не трябва да правим?

Анорексия е психическо разстройство.Всеки, който е загубил тегло знае, че ако няма любов към себе си, тялото си, без теглото няма да ви задоволи.Колкото повече килограми нулиране, толкова повече ще искат да губят друг.Когато

включени необратимо анорексия , тегло продължава да отида дори и с нормална диета, тялото стартира програма от изтощение.Тялото отслабва, се случват лоши настроения, косата пада, често в състояние жени попадат в психиатрични болници.

психологически признаци на анорексия:

  • отвращение към храна.
  • маниакална страх от наддава.
  • Obsession на един излишни килограма.

Как можете да си донесе на анорексия: какво не трябва да правим?

Ако имате симптоми на анорексия е необходимо:

  • наясно с проблема.
  • посещение диетолог, той ще о
    предели идеалното тегло и препоръча правилното мощност система.
  • се обърнете към психолог, който ще се влюби в себе си, да увеличи самочувствието.

Нелекуваната и храненето аноректици заплашва атрофия на вътрешните органи и мускули, сърдечен арест.

Но работим с експерти могат да бъдат скъпи, така че най-добре е да се предотврати болестта.

Как да спрем навреме, за да не се въвеждат, за да анорексия

  • определите идеалното тегло формула.

Ръст - 100см = нормално тегло.

нормално тегло - 10 - 15% = Идеално тегло.

например вашата височина 164 cm

164 -. 100 = 64кг - това е нормално тегло.

64-10% = 57.5 кг - идеалното тегло.Тази цифра трябва да бъде крайната реле в борбата си срещу наднорменото тегло.

Как можете да си донесе на анорексия: какво не трябва да правим?

  • Не сядайте върху твърда диета , което ще гарантира да се отървем от допълнителните килограми за кратко време, да отслабне правилно.Скоро те обичам диетични продукти, както и да се научат да се хранят правилно.
  • Упражнение .Обърни отслабване в динамичен процес, активен начин на живот е важен за здравето.
  • Start любящ себе .Купуват дрехи, които ще наблегнат на вашите професионални умения.Направи прическа, грим.
  • Change идоли .Не по-малко популярни сред мъжете са Uinstlet Кейт и Скарлет Йохансон.

Не забравяйте, че болестта е винаги по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува.Не рискувайте живота и здравето в името на отървем от измислен няколко допълнителни килограма.

Специално за LadySpecial.ru - Елена