August
12
14:33
Отслабване // Диетите

Диета Inna Volovicheva


Volovicheva Inna - участник на популярното предаване House 2. Инна дойде на проекта на един от участниците, с надеждата, че той ще се оттегли от него, "короната на безбрачие."Това е така, защото на този, според нея, тя не може да се изгради своя периметър отношения.Но дали това е основната причина за неговия провал?Разбира се, че не!

Диета Inna Volovicheva

двайсет и шест години стар, а Inna Volovicheva тежеше 115 кг.Една от основните цели на всички участници в къщата на телевизионния проект 2 - точка на корицата на месечното списание.За да се постигне това, Inna трябваше да получи двамата мъже, в действителност, това е интересно да гледам на самотен £ 115 жената?Тогава тя решава да каквато е да се отървете от излишните килограми.Макар нито един от участниците в проекта TV, която атаки не рядко изложени Inna поради пълнота, не вярва в успеха си.

Така диета Inna Volovicheva - един вид диета, по време на които можете да се нулира по 4 кг на седмица.В основата на диетата тя предложи известна водеща Ксения Собчак.

Първо, че е необходимо да се откаже:

  • Alcohol
  • Всички печено
  • Общо мазнини
  • Sweet
  • Smoked Salt

беше позволено:

  • Плодове Зеленчуци
  • Каши
  • LeanМесо от риба
  • Seafood

Диета Inna Volovicheva

Диета Inna Volovicheva

можеха да пият чиста вода (най-малко два литра на ден), зелен чай и сокове.Последното хранене до 18 часа.

Оказва се, че толкова шокиран всички участници в проекта телевизия и всички зрители, не е имал специална тайна.Разбира се, по време на диетата Ina силно ангажирани в спорта.Теглото си отиде като вода, тя започва да търси един мъж, тя се превърна в самоуверен, и постигна всичките си цели!Volovicheva не са имали време да се преоблече, защото тя губи тегло от четиресет и пет милиона кг, т.е.4-5 измерения.

какво Pichet Inna Volovicheva в своя блог:

«Моите приятели, аз сериозно седна nadietu.И накрая - това се събраха и започна да се променя "основният човек на моя живот" - хладилника.По-точно, аз го оставих. ... И резултатът не беше дълго в следващите.През първите десет дни свалих 4кг, а за месец - 12 да споделя рецептата.Сега, всяка сутрин за закуска ям овесена каша, варено във вода, без захар, сол и масло.Зърнени можете да ядете плодове (ябълки, портокали, грейпфрут, киви, банани и грозде изключват, защото те са твърде много въглехидрати).Подкрепа за храна - това е зеленчуци, риба, месо (говеждо, телешко, пилешко), морски дарове, но тя трябва да бъде преварена.Нищо сладко, печени и осолени.Вместо бял хляб - черен.След шест часа вечерта аз не ям изобщо.През нощта можете само грейпфрути, тъй като те улесняват изгарянето на мазнини.Напоследък съм бил пристрастен към грейпфрут пресен сок.За да изгаря мазнините и ананаси също са полезни, но е по-добре да се яде през деня, тъй като те съдържат много захар.Между другото, през последния месец на тази диета, аз загубих осем кг.Свикнал съм тази ежедневна рутина и подходяща диета стана ми начин на живот.Отказах се от алкохол, пържени картофи, чипс, сандвичи и започнах да се чувствам много по-добре.И когато започнете да се мотае любимите си панталони, аз не искам да се хвърлят на диетата.Въпреки тънка диета само - не е толкова ефективна.Не забравяйте да се наложи товарът власт.В Glade този бизнес много по-лесно - повече простор и достъпно фитнес зала.

лятото на планове за промяна на целия гардероб, както и че всички неща в него не са размерът на 50-52 и 46-48.Така ще бъде и »

Videos около диета Volovicheva

Виж също:!

  • Осама Hamdy Диета Диета
  • Brusnikina
  • Олга Buzova Как тънък?