August
12
14:33
Отслабване // Помогнете да намалите теглото си

Мотивация Collection за отслабване: как да се улесни този процес?


Proper силна мотивация - половината от битката. Особено това твърдение е вярно в загуба на тегло.

стратегическо мотив е различно за всеки човек, за да го намерите, трябва да разберат причините за затлъстяването.Анализирайте вашия начин на живот може да бъде самостоятелно или в консултация със специалист.

Мотивация расте като снежна топка, загубата на всеки допълнителен килограм подобрява здравето, външния вид, вътрешно чувство. Колкото повече причини толкова по-добре резултат постигане на тази, човек започва да се насладите на процеса.По-голямата удовлетворението, толкова по-трудно е да изключите предназначения път.

Camye често срещани причини за загуба на тегло

  1. желание да се моля, да бъдат обичани, за да получавате комплименти.
  2. станат по-успешни в професионалната си дейност.
  3. подобри собственото си здраве, здравето на нацията.
  4. да се облича в дрехите, които е угодно.
  5. постигне максимално красота, която се намира в тялото на природата.
  6. се отървете от комплекси.
  7. се научим да обичаме и у
    важаваме себе си.
  8. намери човек и го пазят.

Мотивация Collection за отслабване: как да се улесни този процес?

Всички тези причини показват промяна начина на живот завинаги , в противен случай се върнете към предишното тегло е неизбежна.

Помислете поетапен процес, за да се мотивират сами да отслабнете

1. Първата стъпка е да зададете на малки вратички , стъбла от мотива за цел.Ако изглежда, че малкият целта е незначителен за такъв амбициозен проект като идеалното тегло, не забравяйте, колко години започва да се промени живота в световен мащаб понеделник.Помислете колко години този подход към загуба на тегло не даде никакви резултати, а след това графикът на малки вратички за годината ще изглежда доста приемливо.

Когато постигнатото е малко, се увеличава самочувствието ви, всеки следващ гол става все по-значима, висока.

2. Не се предизвикват остър дискомфорт, тя е в състояние да развалят всичко. казваше: "бавно и стабилно победи - да става" напълно отразява реалността на процеса на отслабване.

Вашата основна цел на 46-то размера на дрехите за това днес не трябва да се яде след 18:00, и трябва да направи 30 минути упражнения.Започнете да планирате за такава книга.

Ако мотивират сами да постигнат здравето, започнете със здравословна диета, постепенно премахване на вредни продукти, с времето ще се научите да се насладите на чай без захар и обезмаслено кисело мляко.

Мотивация Collection за отслабване: как да се улесни този процес?

3. Постигането на целта ще допринесе за промени във външния вид , начин на живот, промените вашата прическа, грим.Това е добре да се вземе като пример за успешни хора, можете да повторите елементи на своята идентичност, това няма да се отрази на вашата личност, не си губи времето с преоткриването на колелото.Не забравяйте, че трябва да се подобри не само тялото, но душата, ума, отидете на изложби, да чете книги.

4. формулиране местните тактически цели за всеки ден, не забравяме глобални стратегически мотиви .Правилната посока, ще помогне да се постигне резултат и го пазят.Загубата на тегло не е просто краткосрочна самата мотивация да отговарят на определени правила, но промяна на начина на живот.Разбира се, от удоволствието от храната е трудно да се откаже веднъж завинаги, но тънък фигура и здраве струва.

не мисля, че ще постигне целта си, и се стреми да изпълни мечтата ти не ще да нещо извън себе си съвършенство не съществува.Повдигнете вашата целева мотив в ранг на една мечта, мечтата ще се превърне в начин на живот, постигане на резултати на същото ниво, можете да вдигнем летвата и така нататък до безкрайност.

Животът е твърде кратък, за да постоянно да чакам за нещо, което трябва да се действа!

Искрено ви пожелавам успех!

Специално за LadySpecial.ru - Елена