August
12
14:34
Готварство // Съвет градина

Куркума: полезни свойства.


Куркума - продукт чужбина. тази подправка се получава от корените на растение със същото име .В Индия, той е популярен, той се добавя към почти всички ястия.В дома куркума, че това означава запазване на младостта и красотата. Тази подправка е член на къри , и може да се използва в чист вид.Само не забравяйте за неговата сериозност.Ако ще да добавите куркума към ястия, опитайте се да не се прекалява. голям брой подправки могат да развалят храната .

да добавите куркума с месни ястия и супи, леки сосове, омлети, свежи салати. Подправка дава ястието красив цвят, спомага за освобождаването на слюнка и стомашен полезно .

състав на куркумата.Лечение куркума медицинска

Ако никога не сте използвали тази подправка в готвенето, или просто не ми харесва пикантни храни, можете да поддържате подправката в къщата за други цели.Например, куркумата може да се приема в чист вид, като средство за защита.При диабет трябва да се яде преди всяко хранене трета от една чаена лъжичка с вода.Но ако искате да се нормал

изира равновесието и прочистване на тялото, изпийте чаша мляко с мед и щипка куркума през нощта.

калций, йод, фосфор, витамини B, C, K, B2, B3 - полезни помощници, които се съдържат в куркумата.

куркума има силно антиоксидантно, противовъзпалително, детоксикация и жлъчегонни действие.При използването на куркума повишава активността на чревната флора и храносмилането.

Това не е професионалистите. Куркума почиства и стопля кръвта, укрепва имунната система, поддържа тялото след хронични заболявания, предотвратяване на диабет, се борят с наднорменото тегло м. също повишава метаболизма и намалява холестерола .Напитки за отслабване на базата на куркума помощ постепенно да се отърве от излишни килограми, докато не причинява вреда на организма.На едно от чудесата на метода и куркумин - жълт оцветител, който е част от куркума.Това може да забави размножаването на ХИВ.

Яж и отслабвам с куркума

Куркума - отлично дресинг за салата, отличен заместител на майонеза.Можете да преосмисли си рецепти и изненада семейството и приятелите си.Тя върви добре с куркума боб ястие.Можете да опитате да се подготвят много красиви и здрави ястие.Това отнема 15 минути.

боб с орехи и куркума

Орехите трябва да се пекат на суха тава на 180 градуса в продължение на 8 минути.A килограм зелен фасул и се вари в подсолена вода за 5 минути, докато омекне.След това изплакнете със студена вода, оставете го да стои на една маса - времето.

Следващото нещо, което трябва да направите - Стопени 2 супени лъжици масло с малко растително на силен огън.Добави боб, се разбърква за около 5 минути.Подправете със сол и куркума, добавете чаша орехи, магданоз и се разбърква.

напитки с куркума за отслабване

Той е обикновен чай, черен или зелен, възможности за избор.Просто добавете по Kusu куркума, джинджифил, лимон и канела.Комбинирайте любимите си съставки.Оказа се, не само вкусно, но и в полза на талията.Също така, продуктът може да се комбинира с мляко или кисело мляко.

Опитайте тук тази рецепта: 100 г прясно мляко, 50 грама вода и куркума.All микса и добавете една супена лъжица мед.Тази напитка може да бъде вашата "сутрешно кафе" - това ще ви помогне да развесели и да стане по-икономична.

Ако сте решили да отслабнете с помощта на тази подправка, не разчитат на него.Той може да се комбинира с товар и правилното хранене.И хората с бъбречни заболявания, стомаха, червата и бременни жени, приемащи куркума абсолютно забранено.

А знаеш ли, че куркумата може да се добавя към различни кулинарни специалитети.Всичко зависи от вашето въображение.Едно нещо е сигурно: ако искате да се организира една партия или на изток добавете подправки познатите ястия - знаете какво да правя!Късмет!

Специално за LadySpecial . RU - Anna