August
12
14:34
Отслабване // Диетите

Диета с водорасли.


О, снегът се топи, бягане потоци,

прозореца духнаха през пролетта ...

И ние отново загриженост.Какво да облека?Как да изглежда по-тънък?За да скриете няколко допълнителни килограма?

Успокой се!Все още има време да го оправя!

Диета от водорасли

и да ни помогне обикновен морски водорасли.Така че всеки знае водорасли . Тя отдавна се смята за диетичен продукт, съдържащ веществото (йод, фосфор, микроелементи), в подкрепа на жизнеността на организма.Водорасли е добро в супи, картофено пюре и консервирани.

В началото на пролетта, на тялото, както никога няма витамини.И тук на помощ на морски дарове, които не само насърчаване на загуба на тегло и придобиване на стройни форми, но и попълване istrachenny за дълга зима доставка на витамини.

Въпреки това, ако сте контра лекарства, съдържащи йод, че сте бременна или страдате от заболяване на храносмилателния тракт - опитайте се да изберете различен начин за обединяване "на тялото си в ред."

диетично меню на водорасли

Така че нашите предложения.

Breakfast

Light салата от морски водорасли, краставици и домати, ароматизирано с малко количество масло.( На следващия ден можете да комбинирате зеле с варени моркови и зелен грах).

Диета от водорасли

Обяд

листа изсушени морски водорасли покрийте със студена вода за 10:00-12:00, изплакнете добре под течаща вода (в противен случай тя може да остане неприятна миризма).След това се кипва листата 10-15 минути подсолена вода, изсипва чорбата след кипване и се излива топла вода - и отново на огъня.Тази процедура се повтаря три пъти.

работата ви ще бъдат възнаградени веднага - ще получите отлична гарнитура за варено месо (заместник пуйка, заек, телешко), при които се получава такса от жизненост и една крачка по-близо до идеалните форми.

Dinner

Ситно котлет на морето зеле с едно яйце.(Яйцето може да се редува с варено месо).

И не се притеснявайте, че, на пръв поглед, трябва да гладувам.Laminaria прекрасно усещане за глад - и ще получите прекрасно настроение и желаната форма.

И не забравяйте, морски водорасли увеличава сексапила, поради богатството на минерали, соли.Бъдете здрави, красиви, тънък и желание.

Diet водорасли.Отзиви

Диета от водорасли

Reader Отзиви за хранене на различни морски водорасли.Много от тях се препоръчва само да купуват суши зеле, което се продава в магазините и аптеките.

  1. Victoria пише: "Лично аз отнеме само суши зеле, запълнете го с вряща вода и даде варя вода се оттича (тъй като има боклук).".
  2. Snezhanna пише: "Аз купуват замразени морски зелето Сварете във вода 3-30-та минута доведе е много вкусно и там можете да получите всичко, което искате, без да се притеснявате за формата..."

Виж също:

  • Рецепти с морски водорасли
  • Средиземноморската диета: Диета коментари
  • стълба: меню
  • атомна диета: Мнения
  • Как да изберем правилната диета?
  • Колко полезна водорасли?

Само читателите да се консултират с лекари, не се препоръчва да се използват големи количества диво зеле бременни жени, поради съдържанието на йод.Лекарите смятат, че йод преминава през плацентата и може да увреди плода.Но ако ние ядем зеле в малки количества и само тогава, когато тя наистина иска вредата от него няма.

Обобщаване кажа, че такива случаи, когато морски водорасли polnela и не губят тегло не е бил.Така че яде морето зеле и бъдете здрави!

Оля
27 мар, 2012 14:03
0
Laminaria - много добър, богатйод и други хранителни вещества билкови продукти.Съгласен съм с прегледа, че е по-добре да се яде суши зеле, варени себе =)
Отмени
Отговор
Коментар:.





Коментар
Присъединете Влезте
Коментар:






Оставете коментар
Присъединете Влезте