August
12
14:34
Отслабване // Диетите

Как тънка Татяна Тарасова?

бивш скейтър Татяна Тарасова, след все още млад травмата на бедрото, е бил принуден да се оттегли от спорта.Но това не попречи на нея растат няколко олимпийски шампиони в фигурно пързаляне, получи любовта и уважението на много хора.

Тъй като травмата е довело до намаляване на физическата активност, Татяна всяка година по-бързо и бързо набира допълнително тегло.Тя става все по-трудно да се движат, както и се появиха проблеми със здравето.

През последните години все повече започва да се появява по телевизията и зрителите забелязали, че Татяна Тарасова тънка.Скоро стана известно, че това помогна известната й диетолог, Маргарита Королева, който е работил с такива звезди като Николай Baskov, Валерия, и т.н.За какво Татяна Тарасова изрази своята благодарност към:

Diet Татяна Тарасова

Тъй Маргарита Королева е специалист в своята област, самата диета е тайна, но неговите основни правила все още известни:

  • не Смятатепо-малко 5-6 пъти на ден
  • последното ядене преди 18.00
  • пие на ден в продължение
    на най-малко два литра чиста вода (негазирана)
  • части трябва да са с размерите на дланта на
  • Основни продукти: зеленчуци, плодове, ядки
  • Изтрий всичкиФрийд, брашно, сладка
  • сутрин да се пие едно питие: чаша вода и една чаена лъжичка ябълков оцет диета

Татяна Тарасова е по-подобна на системата за захранване, а начин на живот, част от които трябва да е спорт Благодарение диета Татяна Тарасова е загубил тегло върху 30кг!И това не е пределът, планът за поне още 15 кг!В моя пример, Татяна показа, че няма значение на колко години сте и как сте във форма, да започнат да се справят с тях никога не е късно!Получат сила и всичко, което трябва да успеем!

Желая ви успех!

Специално за LadySpecial - Rita