August
12
14:34
Отслабване // Начини да отслабнете

Как да стяга кожата и да се отървете от стрии: традиционни и народни методи

отслабване често се свързва с по-голяма загуба на тегло.Много диети обещават да се отървете от излишните килограми за кратко време.Всичко това е добре, но бърза загуба на тегло не разполага с време, за да се възстанови кожата става скучна, увиснала, стрии се появяват върху него.На влошаването на кожата, засегната от диета, с моно-диета, тялото не получава достатъчно витамини и минерали, така необходими за здрава и красива кожа.Поредна предизвикателства за затягане на кожата и ще помогне да се отървете от стрии практически доказани традиционни и народни методи.

Как да стяга кожата и да се отървете от стрии: традиционни и народни методи

най-уязвимите части на тялото са: на кожата на корема, ръцете, бедрата.

Но ако четете тази статия, както и на проблема с увисването на кожата и други ефекти на загуба на тегло не са срещнали, ако просто искате да се прибегне до ефективна диета, трябва да кажа няколко думи за превантивни мерки.

Как да запазим цвета на кожата на тялото

  • губят килограми трябва постепенно да се избегне внезапна загуба на тегло.Бърза диета рядко ви позволява д
    а запишете резултата, килограми се връщат, освен по време на бърза загуба на тегло състоянието на кожата се влошава.За кожата не претърпя вредни изменения трябва да отслабна за 2-3 килограма на месец.
  • не практикуват небалансирано хранене.Ако искате да отслабнете и да се запази тялото красива, трябва да се яде рационално.Яжте здравословна диета , не преяждаме.След загубата на внезапна теглото е преди всичко тялото губи вода, а след това и мускулите, но доставката на хранителни вещества, тялото отделя най-малко.
  • Sports помогнат за намаляване килограма по-ефективно и поддържа кожата в добра форма.Физическата активност трябва да бъде системно.Тайната на спортувате?Сила за обучение насърчава притока на кръв към мускулите и кожата, което означава, че клетките на кожата получават колаген и витамини.Сила за обучение алтернативен спорт и почивка, на притока на кръв, той напуска работното си място - един вид масаж на кожата.Също така по време на тренировка ускорява метаболизма, което ускорява затягането на проблемните зони.
  • 'll трябва да отделите време за специален козметичен салон и лечение, за да се предотврати появата на стрии и стяга кожата.

Всички тези мерки са ефективни не само като превантивна, но и терапевтична.Те трябва да се практикува по време и след загуба на тегло.

Как да стегнете кожата след отслабване

Как да стяга кожата и да се отървете от стрии: традиционни и народни методи

  1. Sports .Когато се теоретизира твърде късно и е загубил цвета на кожата, за да започне да атлетично, те са много по-ефективни.В рамките на един месец, трябва да се работи с големи тежести.
  2. красотата индустрия не помръдва. хардуер козметологията предлага широка гама от процедури за стягане на кожата и да се отървем от стрии.Не мислете, че на посещение в салона изисква големи инвестиции, много лечения за стягане на кожата на достъпни цени.Друг плюс козметични процедури, които много от тях могат да се извършват независимо у дома.

Как да стегнете кожата след загуба на тегло с помощта на козметични процедури

  • водорасли тайна.Тази процедура предизвиква контракции на кожата, ускорява притока на дома й kollagena.V лесно да се направи маска от водорасли, след вземането на вана с морска сол.Същият ефект е термотерапия.
  • Редовен масаж или вакуум.Разбира се, масаж не може да замени упражнение, но тъй като те подобряват кръвообращението, кожата възстановява по-бързо.Има една забележка.Най-мазнини може да съдържа голямо количество киселина.Това се дължи на нарушаване на киселинно-алкалния баланс в организма, когато няма достатъчно хранене алкални храни.В този случай, излишното количество киселина в кръвта излиза от него в мускулите, последвано от мазнината, като мазнината е акумулаторна киселина в организма.Ако тялото е подкиселена, масажът ще провокира киселина попадне в кръвта, а след това масажирайте лицето ще се чувствате уморени.Ако това се случи, трябва да се прибегне до алкална диета.За да научите самостоятелно масаж масаж употреба ръка, можете да закупите elektricheskiymassazher.Но това е по-добре да не се използва за масаж вакуум буркан, те често се влоши състоянието на кожата.Един добър ефект е изтръгната масаж.Всяка манипулация на корема трябва да се направи в посока на часовниковата стрелка.Tweaks проблемни зони трябва да направя, за да зачервяване на кожата.Масаж с мед също е ефективен.Медът се втрива в кожата, е добре да се съчетаят тези лечения с пара на кожата в сауната или вана.
  • Firming крем.Кожата е наситена с влага, което отнема от крема.Въпреки това, след известно време влагата от тялото.Наситя кожата от вътрешната страна ще масажирайте апликатор Кузнецова .За масаж на проблемните зони добре да се използва валяк или mnogoigolyachaty multineedle чук.Манипулирането на апликатора не само да помогне стяга кожата, но също така и да се справят с целулита .
  • Пилинг хубаво да комбинирате с ароматерапия.Тези процедури не само да се стягат кожата, но и вдъхновяващо.Но пилинг необходимо да се използват естествени съставки, които не са с алергии.За тези цели годни ексфолианти, които се основават могат да бъдат кафе, морска сол, смлян праскова ями.Можете да ги смесвате с душ-гел със захар.От повърхността на кожата и премахване на примеси и мъртви клетки, състоянието на кожата се подобрява.

  • Tan.Червено кожата изглежда по-привлекателен и стрии по-малко забележими.Но е важно да се помогне задържат влагата в кожата, и тен практикува като допълнителна мярка за привеждане на кожата в ред.Състоянието на кожата
  • влияе лошо хранене , така набор от мерки за стягане на кожата трябва да включва продукти, които подобряват чревната флора.Включват в диетата си пребиотици - е кефир, кисело мляко, морски риби, черен дроб, зърнени култури, билки, зеленчуци и плодове, растително масло.Морски дарове и пъдпъдъчи и кокоши яйца съдържат цинк, необходим за здрава кожа.Пийте много течности, за предпочитане до 2 литра вода на ден, но в разгара на до 3 литра.
  • душове - идеално средство за стягане на кожата.Практикувайте тази процедура най-малко десет минута den.Razotrite проблемните области на естествена вълна.Душове нормализира кръвообращението, ви зареди с положителна енергия за целия ден.Изчакайте 2-3 минути под горещ душ, а след една минута по студа.Студената вода трябва да е студена като тя може да поддържа кожата си.Цикълът се повтаря няколко пъти наведнъж душа.Добър помощ стягат кожата горещи вани.Но това не се препоръчва да ги вземе, ако има гинекологични проблеми.Ако всичко е наред, след това да вземе гореща vanny2 пъти седмично, се добавя към водата, екстракти от лайка и други билки.

Друг проблем, който тормози много жени след загуба на тегло или след раждането са стречинг .Стречинг - това белези по кожата.Техните причини хормонални, така че те често се появяват по време на пубертета, бременността.Но не рядко се простират придружават жените, които бързо се губят и наддава.Кожата не разполага с време, за да се регенерира.Симптоматично появата на стрии могат да бъдат сърбеж.Драстични мерки, за да се отървете от стрии - с помощта на операция, но не са по-малко ефективен и безболезнен начин за борба стрии.

трябва да разбере, че по време на пубертета, бременност и диета трябва да се грижи за кожата си, да се хранят правилно, вземете вана с екстракт от бор, но какво, ако има вече бяха разтягане.Трябва да започнем от бедствия кожата възстановяване.

методи за справяне с стрии по telei увисването на кожата са много сходни, защото процесите са предназначени да позволят възстановяване на кожата.

Как да се отървем от стрии след раждане и да намалите теглото си

напълно да се отървете от единствените свежи ярки пурпурни стрии, хронична belyerastyazhki може да се намали само по размер и да ги направи по-малко забележими.

  1. масаж с етерични масла.Тя може да се използва за масаж на проблемните зони смес от растително масло и захар.След тези процедури подхранват кожата крем за стрии.
  2. Можете да готвя крема от алое и глухарче.Смелете в блендер 100 грама.глухарче листа, алое листа и 1/3 чаша зехтин.Донеси смес, докато кремаво, добавяне на овесена каша.
  3. крем на мумията: 4 гр.мумия разтварят в кипяща вода, разбърква се с детски крем или целулит, стрии, пуснати на един път на ден, се съхранява в хладилника.
  • Масаж проблемните зони или ръководство вакуум с помощта на етерични масла, съдържащи витамин Е.
  • никакъв крем ефективно ще, ако се приложи към половин час кожата крем намазана пластмасова обвивка и лежат под одеялото.След процедурата, която да се измие остатъците от крема с топла вода.
  • Hardware козметологията има в арсенала си: микродермабразио, мезотерапия в крайни случаи abdominoplatiku.Но всички тези процедури са скъпи, така че превенцията е много за предпочитане от лечението.

Как да се предпазим стрии по време на бременност

  • Носете поддържащо бельо;
  • Вземете контрастен душ и разтривайте кожата с кърпа;
  • Rub гърдата с лимонов сок и зехтин;Използвайте
  • крем, съдържащ колаген и еластин.

затягане на кожата след отслабване или раждане на дете, за да се отървете от стрии по тялото, за да помогне на упоритостта и правото да се следват всички препоръки на комплекса.Важно е, че правилното хранене, спорт и грижи за кожата ви станат постоянни спътници на живота си.

Специално за LadySpecial.ru - Елена