August
12
14:34
Отслабване // Начини да отслабнете

Кардамон за отслабване


Желанието да отслабнете за много жени са готови, те могат да си гладувам на мъчения в залата, пиенето на различни лекарства и хранителни добавки използват традиционни методи.Но сред огромния брой безполезно, а понякога - опасни за здравето на начина, има някои, загуба на тегло, която е не само безопасни, но и приятно.

Един от тези начини е да намалите теглото си с помощта на кардамон. Тази популярна подправка с романтичното име "зърна от рая", в допълнение към своите лечебни свойства, също ефективно третира с наднормено тегло.

Кардамон за отслабване

лечебните свойства на кардамон

Кардамон - е тропическо растение, което расте в Индия, той има остър и пикантен вкус.Кардамон се отличил като отличен антисептик, така че е препоръчително да се дъвче за възпаление на устната кухина.Това е перфектно освежава дъха и помага да се отървете от гадене.

Кардамон е в състояние да елиминира настинки, заболявания на пикочно-половата система, повишена температура.Също така, аромат на кардамон подобрява мозъчната дейност и помага

да се отървете от главоболие.Тази чудесна подправка не е напразен на Изток сервира с кафе, защото това неутрализира вредните ефекти от кофеина върху на тялото.За всички, причина - кардамон, все още се смята за мощен афродизиак.

Лечебните свойства на кардамон

Как Кардамон за загуба на тегло?

поради кардамон етерични масла, съдържащи се в него, е един от най-добрите стимулант на храносмилателната система , той премахва от организма токсините, което е много важно за загуба на тегло.

също кардамон стимулира и засилва многократно метаболитните процеси в на тялото, което означава, че когато се използва консумирани калории много по-бързо и мазнини се изгарят по-ефективно .Кардамон перфектно помага при запек.

Как да изберем Кардамон за загуба на тегло?

към тази прекрасна подправка се борят с наднорменото тегло, е необходимо да се избере най-вдясно.Кардамон за тези цели трябва да купуват само цяло число , а не под формата на прах.Кутиите трябва да бъдат плътно затворени и имат светло и еднакво зелен цвят.Ако кутии разделиха, а след това той изчезна от етерични масла и всички хранителни вещества, които помагат на процеса на отслабване.

Как да изберем диета кардамон?

пакет, който съхранява кардамон, трябва да се държи плътно затворен.

Как да използвате кардамон за загуба на тегло?

Кардамон - много концентрирана подправка, има ясно изразен вкус и аромат, така че заявлението е много важно да се знае кога да спре.Ако добавите твърде много може да развали храна или напитка.

кардамон зърна могат да се добавят към храната , особено ако тя е много мазнини или калории.Кафе любителите могат да добавят прясно смлян зърна от кардамон кафе - над една четвърт от една чаена лъжичка на чаша кафе.В чай се добавя в същата дозировка.Ако прибавим към напитката също канела, той ще бъде двойно по-полезен като канела понижава нивата на глюкоза в кръвта, което е особено важно за пациенти с диабет.

Как да изберем диета кардамон?

Ако искате кардамон в чист вид, дъвчете няколко зрънца в продължение на половин час преди хранене.Това значително ще подобри процеса на храносмилането.За един момент тя не трябва да отнеме повече от 5-7 семена.

чай с кардамон отслабване

  • Има няколко рецепти за приготвяне на чай с кардамон, най-лесният - това варя една чаена лъжичка кардамон семена в чаша вряла вода и се оставя за 10-15 минути.Вземете тази напитка трябва да е половин час преди хранене в продължение на не по-дълъг от 14 дни.Ако в този момент да се придържате към здравословен хранителен режим и да се избегне алкохол, резултатите не отнема много време да чакат.
  • Друг вариант - тя зелен чай с подправки .В малък термос трябва да се направи половин чаена лъжичка кардамон и една супена лъжица зелен чай.Оставя се да се влеят в продължение на едно питие през цялата нощ.На сутринта се вземат като редовно чай, т.е.разреждане с вода.Взема се половин час преди хранене, храна напитка те не могат.За да получите резултата, който трябва да се пие на ден най-малко 4 чаши напитката.

Чай с кардамон отслабване

  • За да усили ефекта на кардамон, можете да го направите с джинджифил. За да направите това, вземете половин чаена лъжичка мляно джинджифил, кардамон семена, няколко листа от прясна мента и една супена лъжица чай, "Хибискус" и зелен чай и се изсипва 300 мл вряща вода.Brew чаят трябва да бъде в термос и се оставя да се влеят една нощ.Вземете тинктура преди всяко хранене, за това, което трябва да отнеме около 17 мл чай и го разредете с гореща вода.
  • следващата напитка рецепта, малко необичайно да си вкусови качества, но е много ефективно изгаря мазнините и увеличава метаболизма .В една голяма чаша тази напитка, ние се нуждаем 4 семена кардамон, карамфил 3, 4 грах черен пипер, 1/2 ч. L.без gorochki джинджифил и канела.Всички подправки, които трябва да бъдат смачкани, сгънати в тенджера и се налива 300 мл вряща вода.Варете на слаб огън за 20 минути.Преди да изключите газ, добавете щипка черен чай и малко мляко.След като сместа се охлади малко - сложи меда на вкус.

Чай с кардамон отслабване

Кардамон: противопоказания

съжаление, такъв прекрасен подправка може да се използва не за всеки. Кардамон противопоказан за бременни жени, кърмачки, хора със заболявания на стомашно-чревния тракт и дванадесетопръстника, гастрит и стомашни язви.Друг противопоказание е идиосинкратичност и склонността към алергични реакции.

Кардамон: противопоказания

Кардамон - е не само прекрасен подправка, обогати нашите ястия, тя също така помага в борбата с наднорменото тегло. Кардамон подобрява обмяната на веществата и изчиства тялото от токсини и отпадъци . сметка на пикантен вкус и богат аромат, заглушен жажда за бонбони. чрез засилено производство на храносмилателни сокове, храната се усвоява по-добре, и ще се зареди много по-малки порции, отколкото обикновено.

Ползите от кардамон Кардамон прочетете статията: полезни свойства и приложения.

Въпреки това, ясно е, че кардамон помага да отслабнете само ако промените хранителните си навици и да започнете правилното и балансирано хранене.Тогава вие не само ще видите пожелах броя на скалата, но също така да забележите как да подобрите здравето и външния вид.

Специално за LadySpecial.ru - Natalie