August
12
14:34
Отслабване // Начини да отслабнете

Целулит: причини и методи за борба

Целулитът се е превърнал в проблем на нашето време, защото това е на мода стройна голо тяло.Една жена иска да изглежда привлекателна, така че не искам да давам красивите модели от кориците на лъскавите списания.В борбата срещу целулита хвърлят пари, усилия и време, с надеждата, че тя ще изчезне.Но за да се справят с "портокалова кора" не е толкова прост.

Целулит: причини и методи за борба

наднорменото тегло и целулит имат пряка връзка, и въпреки, че тънки лица също страдат от целулит, причинява на техните проблеми имат различни корени.Трябва да се процеси в мастната тъкан и да се обясни естеството на целулит.

Целулит - е в стагнация мазнини по корема, бедрата, горната част на ръцете и краката.Целулитът е сгъстяване свързващи стени в мастната тъкан, което води до визуално деформация на кожата.Подкожната мастна тъкан е всяка жена, която е най-малко 15% от телесното тегло и с батерия на хранителни вещества само трябва да се прави разлика между целулита за вторични полови белези и патологична форма на заболяването.

Предизвиква Целулитъ
т

  • преяждане;
  • заседнал начин на живот;
  • недохранване;
  • Лоши навици;
  • хормонални нарушения, излишните женски хормони;
  • стрес;
  • тесни дрехи;
  • лоша наследственост;
  • неправилна стойка;
  • обращение Нарушава;
  • адипоцитно хипертрофия;
  • Нарушава метаболизма на мастната тъкан.

Има и друго обяснение за появата на целулит.Влияние върху качеството на мастни киселини, които се натрупват в мастната тъкан.В нарушение на киселинно-алкалния баланс на кръвта в големите обеми на мастните киселини.Тялото не се нуждаят от тях, те са токсични, отрова мастна тъкан, да я разхлаби.Единственото спасение - нормалното функциониране лимфните съдове, но затлъстяването провокира нарушения в тази система.

метаболитните процеси в мастната тъкан влияе върху скоростта на кръвния поток, ако човек води заседнал начин на нездравословен начин на живот, на адипоцитно хипертрофия развива дори и при нормално тегло.Целулит - е в стагнация масло, дълбоко скрити, и ако една жена иска да отслабнете, първото нещо, за да отидете ще бъде на разположение мазнини: а гърдите, лицето, и на "портокалова кора" не е толкова лесно да се откажа.Филийки мазнини заобиколен от гъста черупка, част от кръвта, за да стигнат до тях е проблематично.

Целулит: причини и методи за борба

методи за борба с целулита

Ако се чудите как бързо да се отървете от целулита, трябва да разберат, че след като веднъж образувани застояли процеси повече от един ден, тогава ще трябва да се справят с тях дълго и упорито.

  1. Физическата активност подобрява притока на кръв към мастната тъкан.Практикуването на спорт е необходимо също така, защото, дори ако на притока на кръв в мастната тъкан не е нарушена, на мазнини, което трябва да се намери начин, доставката на хранителни вещества, необходими за харчене.Ако се храните добре, калориите, тялото получава повече, отколкото да се харчат пари, той не само се съхранява на мазнини не се консумира, но и изгражда нови нива на мастни киселини в кръвта се увеличава.Ето защо, обективен начин да се отървем от мазнините е мускулна работа.
  2. Nutrition. корекция дейности не може да започне, ако човек не е създаден, за да се бори срещу затлъстяването.Целулитът не предизвика толкова количеството храна яде, като неговото качество, особено вредно е използването на бързо хранене.Заведения за бързо хранене е с ниско съдържание на хранителни вещества, така необходими за снабдяването на клетките, но много захар, мазнини, сол и различни химикали.Честото консумацията на тези храни може да доведе до метаболитни нарушения, увреждане на тъканите, задържане на течности в наддаването на тегло и нарушен кръвоток и лимфен дренаж.Също така, появата на целулит и стимулира мазнини солена храна.В основата на здравословния начин на хранене са зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови растения, но те не са толкова вкусни, така че хората да отложат използването на тези продукти от пътя, смесване здравословни проблеми.
  3. Придържането мощност .Нередовно хранене и систематично диета също провокират появата на целулит и натрупване му в бедрата.Не снек укрива Pirozhenko, не бързайте, дъвчете, това ще помогне да се избегнат проблеми с храносмилането.Можете също така да не може да се използва лаксативи.Всичко, което може да наруши обмяната на веществата, задължително да повлияе на формата и външния вид.
  4. трябва да води активен живот .Ако имате заседнал работа, след като е работил усилено практикуват ходене.След дълга почивка води до нарушена притока на кръв, увреждане на капилярите и лимфните съдове.Въпреки това, не всяка дейност решава проблема с целулита, само някои спортове задълбочават проблема.Не спортува, който крака на пренапрежение, предпочитам пешеходна разходка, плуване, колоездене.
  5. Как може да се тревожи по-малко , след нервна стрес нарушават функционирането на всички системи на тялото, се отрази отлагането на мазнините в коремната област, в областта на шията има "вдовишка гърбица".Стресът изход тялото от равновесие и да създаде благоприятни условия за образуването на целулит.
  6. се отървете от лошите навици .Никотин, алкохол, кофеин заразява тялото, да наруши структурата на клетките и имат огромно влияние върху формирането на целулит.

Целулит: причини и методи за борба

Виж също:

  • означава на целулит
  • Как да премахнете целулита по Lyashkov у дома?
  • Как да премахнете целулита у дома?

Хардуер и козметични процедури за целулит

лечение на целулита в салони спомага за възстановяването на микроциркулацията, нормализиране на обменните процеси в мастната тъкан, в резултат на възстановяването на тонуса и тургора на кожата на.

  • шок лечение на целулит.Тези процедури включват: електрофореза, лимфен дренаж , Миостимулация, elektrolipoliz, Microcurrent терапия.
  • Да се ​​отървем от целулита с помощта на механични средства за вакуум и температура: ултразвукова терапия, вибрации терапия, въздействието на вакуум, налягане, топлинна терапия.
  • Endemologiyasochetaet няколко процедури антицелулитен масаж, вибрации и вакуум.
  • кал.
  • Мезотерапия - е инжекция под лекарства на кожата.
  • антицелулитни козметика.Трябва да се разбере, че единствената надежда за козметика в борбата срещу целулита не трябва да бъде, но ако това е комбинирано с използването на масаж и козметология хардуер, тя може да бъде полезна.
  • Антицелулитен бельо и подобрява циркулацията на кръвта и лимфата.Въпреки това, основното му предимство е естетическа.Използването на тази бельо прави целулита по-незабележим под дрехите.Въпреки това, антицелулитен бельо е противопоказан, ако имате дерматит, възпаление на кожата, гинекологични заболявания и заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • Антицелулитен масаж може да се направи в козметичен салон.Въпреки това, самостоятелно масаж може да ви помогне да се отървете от целулита у дома, просто трябва да се научат мануален масаж.Антицелулитен масаж е противопоказан за разширени вени, кожни заболявания и сърцето.Антицелулитен масаж може да се извършва на ръка или с помощта на апликатор Кузнецова и други масажисти.Масаж трябва да бъде предшествано от пилинг.Ако трябва да се прилага антицелулитен масаж антицелулитен крем, етерични масла.

Виж също: Как да изберем антицелулитен масаж?

Борба с целулита случай дълго, но не губи надежда, усилия и непревземаема крепост пада.