August
12
14:34
Отслабване // Хранене

Цвекло салата за отслабване


важно да се знае какви свойства са храни, които ядем.Диетичните меню включва много салати, защото пресни плодове и зеленчуци са пълни с витамини и минерали .Тази салата от сурови зеленчуци и плодове, препоръчани от диетолозите за намаляване на теглото.Въпреки това, някои зеленчуци и варени не губят своите хранителни свойства.

Цвекло салата за отслабване

разнообразие от зеленчуци и плодове ви позволява да се поглезите с нови салати всеки ден, което означава, че ограничения в диетата ви прехвърлят безболезнени.

Диетичните салата се отърве от тялото на токсини, че е лесно да се извари.Ако подадете тоалетка отслабване варено пилешко бяло месо или риба, а след това са ви гарантирани добро настроение.

Beet салата отслабване

състава

  • Цвеклото варено - 3 бр.
  • Чесън - 2 скилидки;
  • Сини сливи - 5 плодове;
  • Орехите - 4 бр;.
  • за пълнене на крем - 2 супени лъжици.;
  • Нар - 1/3 от плода;
  • сол на вкус Приготвяне

  • Сварете цвекло, решетка.
  • Nuts котлет.
  • Сини сливи измийте добре, трошене.
  • Garnet разглобено на зърно.
  • Смесете всички съставки, поръсва се с чесън, малко сол и добавете сметаната.

салата предимство цвекло със сини сливи, че богати, и по този начин Ви освободят от постоянна лека закуска и помагат в борбата с глада.

Полезните свойства на цвекло.

  • Структурата се състои от събиране на корени минерали Ca, K, Cu, I, Fe, витамини С, В, РР и др ..
  • цвекло влакна води до нормалната храносмилателна система.
  • Цвеклото увеличава хемоглобина, показва хора с болести на органите на кръвообращението и сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза.
  • Цвеклото има слабително действие.
  • много полезно да се пие сок от цвекло, но след готвене сок трябва да престои известно време, можете да пиете напитката като концентриран и разреден.

Цвекло салата за отслабване

Полезните свойства на сушени сини сливи:

  • помага за борба с анемия, нормализира червата,
  • помага срещу запек,
  • показва тялото на тежки метали и излишната течност,
  • има антибактериални свойства,
  • нормализираналягане,
  • укрепва кръвоносните съдове,
  • възстановява,
  • подобрява състоянието на кожата,
  • изравнява киселинно-алкалното равновесие.

Полезните свойства на орехи:

  • увеличаване на имунитета,
  • помага в борбата с атеросклероза, диабет,
  • помогне за намаляване на кървенето на венците.

Всички продукти, включени в салата от цвекло и полезна за загуба на тегло се препоръчва за здравословния начин на хранене.

Да ви е сладко!

Специално за LadySpecial.ru - Елена

Related Posts