August
12
14:34
Отслабване // Хранене

Диета напитка домати

диетична храна означава яде нискокалорична храна и често без вкус.Ето защо, за да се разнообрази диетата трябва да изглежда все повече и повече диетични рецепти.

Ако ограничават храната, която искате да се пие за загуба на тегло са не само полезни, но и вкусна.

да знаете, че зеленчуковите сокове, които красят рафтовете на магазините полезни не само за диетични храни, но може да причини съществена вреда за здравето.Затова трябва да се яде само прясно изцедени сокове , коктейл за отслабване, получен в блендер.

Диета напитка домати

напитки за отслабване запълване на организма с витамини и минерали, ще даде сила и енергия.

Полезните свойства на доматите:

Много хора като доматен сок, не е изненадващо, тъй като доматите са полезни за здравето.

  • Редовната консумация на домати намалява с 30% риска от развитие на онкологията.
  • антиоксидант ликопен помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.Препоръчително е да се ядат домати с растително масло, за по-добро усвояване на ликопен.
  • подобрява кръв, защото тя
    е богата на желязо, калий, намаляване на холестерола.
  • Kladez витамини A, E, C, PP, B, В2, В6 и минерали Mg, P, Zn, S, Si, Mn.
  • намалява вътреочното налягане.
  • укрепва нервната система.
  • премахва токсините от тялото.

рецепта домати напитка за отслабване

състав

  • ½ чаши пресни доматен сок.Доматите са закупени на пазара през лятото предпочитане всички останали.
  • ½ чаена лъжичка растително масло.
  • сол и черен пипер на вкус.Солите се опита да сложи най-малко.

Приготвяне: Смесете всички съставки в блендер.

Не използвайте домати напитка за отслабване , ако имате камъни в бъбреците, заболявания на жлъчния мехур, язва на стомаха и дванадесетопръстника, ревматизъм, артрит, алергични реакции.Яденето на 300 гр.домати един ден няма да причини увреждане на здравето на тялото.

Бон апети!