August
12
14:33
Perte de poids // Diets

Alimentation Pagano.


état de la peau dépend de la santé du corps.Alimentation Pagano - il est un mode de vie particulier qui vous permet de faire face aux maladies de la peau comme le psoriasis.L'auteur de l'alimentation est un médecin américain John Pagano, qui a développé une méthode spécifiquement pour les personnes souffrant de maladies de la peau.

Pagano alimentation psoriasis: Faits saillants

Lorsque les intestins sont chapes mal avec sa tâche principale, les toxines commencent à empoisonner le système sanguin.Si votre corps est également poumons et les reins affaiblis, la peau prend la fonction d'excrétion.Dans ce cas, et de développer des maladies dermatologiques comme le psoriasis.Les principales raisons de la mauvaise performance de l'intestin Pagano vu dans l'utilisation de l'alcool, la caféine, les antibiotiques, les glucides, les hormones et les produits nocifs.

Alimentation Pagano

En suivant ce régime, vous:

  1. Nettoyer votre corps;
  2. améliorer la santé et l'état de la peau.

Dans les premiers jours de l'alimentation vis

e à nettoyer le corps des toxines.Cela vous aidera lavements et hydrothérapie du côlon.Cette dernière procédure doit être effectuée uniquement dans les établissements médicaux, pas dans les salons de beauté.Alimentation

peut commencer avec le raisin de 3 jours, les agrumes ou le régime alimentaire de pomme, ainsi que d'un régime de multifruit 5 jours.Chacun d'eux doit être accompagné par un lavement quotidien.En outre, chaque matin, prendre 3 heures. L.huile d'olive.Il est considéré comme un laxatif naturel qui est parfaitement nettoie les intestins.

deuxième phase de l'alimentation est destinée à empêcher l'accès au corps de toxines.Pour ce faire vous devez boire chaque jour des boissons suivantes:

  • Au moins 6 verres d'eau pure;
  • fraîchement pressé le jus de citron, dissous dans 1 cuillère à soupe.eau.Pour boire, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel.Cela permettra d'améliorer l'effet;
  • raisins frais, de poire, d'ananas, d'orange et le jus de pamplemousse;
  • Jus de légumes de persil, la betterave, le céleri ou les carottes.Soyez sûr d'ajouter l'oignon boisson de jus;
  • Tisane de camomille, de carthame, écorce d'orme rouge;
  • compote.Alimentation

Alimentation Pagano

Pagano interdit complètement pendant le nettoyage du côlon boivent du café, de l'alcool, de la soude et de jus de tomate.

Pendant régime vous devez manger des aliments qui aide à nettoyer les intestins et de soutenir l'équilibre acido-basique du sang.Ces produits comprennent:

  • légumes et de fruits frais.Particulièrement utile pour manger des figues, des raisins secs, abricots, prunes, les pêches et les pommes.
  • produits contenant de la vitamine C
  • notamment la levure de bière, le lait de soja, pain de seigle, du poulet, des amandes, du miel, des navets, brocoli, l'orge, le germe de blé, l'avoine, les jaunes d'oeufs, betteraves, etc.
  • manger du poulet, du poisson et du mouton au moins 4 fois par semaine.Yaourts
  • , yaourt, fromage blanc, yaourt et de lait doivent être d'au moins 30 pour cent de l'alimentation quotidienne.L'eau
  • Kashi et de son de blé, d'avoine, de sarrasin et de blé.
  • pain complet de seigle complet.

complètement exclue de l'alimentation:

  • épicée, les aliments frits et fumé;Confiserie et de boulangerie
  • , ainsi que du pain blanc;Milkshakes
  • , la crème glacée et la crème fouettée;Produits
  • sucre et sucre;
  • bonbons, des chips, des hamburgers, des pizzas, etc.

Pendant le régime recommandé de visiter les salles de bains, saunas, jacuzzis, piscines, et une esthéticienne.En outre, Pagano prévu augmentation de l'activité physique, la restriction des contraintes et les surtensions, ainsi que la régulation de l'auto-épuration de l'organisme.

Outre alimentation du psoriasis mènera à nettoyer la peau de l'acné, les points noirs, la graisse excessive et d'autres problèmes cosmétiques.

Voir aussi: Que manger pour être belle?

Diet Pagano: table

Types de produits

recommandé

interdit

Fruits et baies pommes


abricots figues

dates
raisins de
d'agrumes kiwi


pêches bananes melon


prune prune
bleuets
canneberges Groseilles

fraises fraises

légumes

chou (toutes les variétés)

carottes concombres betteraves


citrouille courge

oignon ail haricots

olives
épinards

Parfois, vous pouvez : champignons
de haricots
amandes pommes de terre



tomates aubergines poivre

céréales et produits à base de farine

pièce

pain de grains
son gruau

Pshenko

sarrasin son d'orge


blé entier farine de maïs et le gruau
brun et sauvage
de riz pâtes de blé dur


pain blanc cuit avec de la farine blanche pâtisseries de levure

semoule

pâtes de riz blanc fait avec la farine blanche

poisson

flet
thon
morue
flétan
perche
maquereau, les sardines


de truite saumonée
la
dans cuite ou bouillie pendant au moins 4 fois par semaine

tout poisson, frit dans le beurre, ou fumé

de caviar de saumon


moules anchois
calmars

huîtres
crevettes crabes

viande et la volaille

agneau sans graisse, bouilli ou cuit - pas plus de 1-2 fois par semaine

tout oiseau bouilli ou cuit sous forme de jeu

boeuf veau

Porc
Duck Goose

volaille, saucisses frites dans de la volaille beurre
de
de la peau
saucisses, saucisses

oeufs

des œufs bouillis pas plus de 2-3 fois par semaine

œufs frits

Dairy

toutes lait et produits laitiers avec teneur réduite en gras ou sans gras:

yogourt de lait de fromage

yogourt
fromage non salé

produits laitiers à fortela crème glacée graisse

huile

tournesol d'olive colza
coton
beurre de
de maïs avec faible teneur en gras du beurre

avec une haute teneur en graisses
de margarine

huile de coco

Doux

-

toute bonbons contenant du sucre et ses dérivés

boissons

décoction de: graines de pastèque

camomille
carthame
sauge
sodas molène



alcool infusion du café
jus de tomate

Diet Pagano: commentaires

  • Olga: Je ai un problème de peau (acné, l'inflammation, l'acné, etc.).Ce régime est un salut pour moi.2 années Pratiquer la puissance de Pagano et se sentir bien.Posada lui toute la famille.
  • Irina psoriasis malade depuis son enfance.Pour la première fois je entendu parler d'un régime alimentaire d'un ami, puis acheté un livre de John Pagano "Traitement du psoriasis.La façon naturelle. "Je suis assis sur un régime alimentaire pendant un mois, les résultats sont là.La chose la plus difficile - pour tenir le premier mois, puis on s'y habitue.Restrictions
  • Marina, bien sûr, strict, mais la beauté exige victimes.Bien qu'il existe des régimes où presque rien est impossible, et ici et jus de fruits, et des fruits et de la viande.Nourriture assez complète.
  • Daria De psoriasis affecte plus de 10 ans.Mon corps était presque entièrement recouverte par ces terribles taches.Je l'ai essayé presque tout, de pommades médicinales pour les remèdes populaires.Je commence à la recherche d'informations sur Internet et a trouvé ce régime.Après trois mois, je suis juste surpris.Les spots ont commencé à éclaircir, et certains ont disparu!

Diet Pagano - efficace et démocratique.Il vous permet non seulement de se débarrasser des maladies de la peau, mais aussi à perdre du poids.Pour la peau est entièrement géré pour mettre à jour, de respecter la Pagano besoin d'au moins 4 semaines.Les premiers résultats apparaissent au bout de 2 semaines, mais ne vaut pas l'arrêt.Contrairement aux régimes conventionnels, il peut devenir votre alimentation permanente.

Voir aussi:

  • Comment perdre du poids dans le céleri?
  • comment traiter le psoriasis?
  • Comment faire cuire le sarrasin Multivarki?
  • Que pouvez-vous faire cuire dans un bain-marie?

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