August
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Perte de poids // Nutrition

Viande bouillie

salades de légumes, grains entiers, les légumes cuits à la vapeur sont des options diététiques délicieuses.Cependant, de nombreuses personnes à la diète ne peuvent pas résister à la viande, surtout la viande doit être inclus dans le régime alimentaire à un régime de sport, exercices en salle de gym.Minceur hommes ne peuvent pas faire sans viande.

Viande bouillie

Il semble que cela pourrait être plus facile que de faire cuire la viande bouillie, mais il est seulement à première vue.Plats de viande alimentaires ont le de la technologie.Il est nécessaire d'apprendre à cuisiner savoureuse viande bouillie, car elle doit être une alternative à la viande frite et fumé, saucisses.Secrets

de cuisson des plats diététiques de la viande

  • bouillir, cuire, tourné la viande, mais rejettent la cuisine.Ceci est la première règle, qui sert régime carné.
  • cuire la viande pendant environ 2 heures, période pendant laquelle le nombre de extractives diminution.
  • Pour préparer des plats diététiques avec de la viande doit être cou
    pé de graisse.
  • viande
  • , cuit à la vapeur, conserve plus d'éléments nutritifs.

Comment faire cuire la viande bouillie composition

  • boeuf - 1 kg
  • carottes - 1 pc.
  • oignons - 1 tête
  • persil - 1 pc.
  • céleri-rave - ½ unités.
  • persil - 30 oz
  • Saler au goût.Boeuf

Préparation

  1. nettoyé de la graisse, les couper en petits morceaux, mettez dans une casserole, couvrir d'eau.
  2. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes.
  3. Drain, couvrir la viande avec de l'eau chaude et faire cuire pendant 1 heure.Les légumes et les racines
  4. propres, mis en complètement la casserole, faire bouillir le bouillon pendant 25 minutes.La viande
  5. sel doit être à la fin de la cuisson.

Gardez la viande cuite doit être dans un contenant fermé avec une petite quantité de bouillon.

viande bouillie

viande bouillie peut être servi avec une salade de régime de légumes, de ragoût de légumes, riz bouilli, le sarrasin. de viande bouillie peut être cuit purée, il suffit de passer à travers un hachoir à viande et de bouillon légèrement diluée.

Voir aussi:

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  • Que faire cuire le veau?
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Profitez de votre repas!