August
12
14:34
Maternità // Gravidanza e parto

Può la madre che allatta il fegato?


fegato - un sottoprodotto, che ha le proprie caratteristiche individuali e preziose proprietà biologiche.Si riferisce al trattamento e deliziosa prodotto, che tra l'altro hanno nella dieta di giovani madri.

By contenuto proteico non è inferiore al fegato di manzo, ma la qualità della proteina differisce significativamente.La differenza principale - la presenza nella zhelezoproteidov.Il principale dei quali - ferritina contiene più del 20 per cento di ferro e svolge un ruolo significativo nella formazione di emoglobina ed altro di sangue..

Grazie all'elevato contenuto di acqua nel fegato, è molto deperibile, così appena prima della cottura è necessario esaminare attentamente.Se un prodotto provoca sfiducia, è meglio buttarla via.Particolarmente delicato fegato succede se un po 'di tempo in ammollo nel latte.Ma anche i 2 i minuti di torrefazione rovinare il suo gusto.

Può la madre che allatta il fegato?

prima che il prodotto cottura deve essere pulito dal dotto biliare e il film, e poi risciacquare abbondantemente.Fegato di maiale ha

un caratteristico sapore amaro.

biscotti per le madri che allattano

allattamento madri con estrema cautela in forma per il consumo umano di determinati alimenti - e giustamente!Ma vale la pena considerare che una rigorosa dieta in questo momento, non può essere utile, dopo tutto, la donna e il bambino dovrebbero ricevere il pieno, arricchito con vitamine e oligoelementi nutrizione.È per questo scopo e si adatta il fegato.

Il prodotto contiene pochi grassi - solo 2-4 per cento e un sacco di elementi utili come fosforo, vitamine A, D, E, K, calcio, potassio, sodio.

Introducendo il fegato nella dieta può essere il primo giorno di alimentazione, ma dovrebbe essere fatto con attenzione - meglio di una volta al giorno.È inoltre necessario guardare la reazione del bambino, come si porta un nuovo prodotto che la mamma comincia a mangiare.E 'meglio avere fegato bollito, e può essere umido, non fritte!Fegato di maiale e olio di fegato di merluzzo deve essere usato con cautela, perché contengono un sacco di grasso.

Con 10 mesi di età bambino nella dieta può anche essere somministrato questo prodotto, soprattutto se il bambino ha l'emoglobina bassa, oppure soffre di anemia.Madre che allatta Fegato di manzo

madri che allattano fegato

Manzo madre che allatta al fegato

manzo bisogno di mangiare, perché contiene basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di proteine, carboidrati e una piccola quantità di molte vitamine e importanti oligoelementi.Esso comprende anche nella sua adesione alla massa di ferro facilmente digeribile.Calorie più piccolo rispetto alla maggior parte delle carni bovine, solo di colesterolo più di 4 volte.

Molto probabilmente, questo sottoprodotto entrato nella dieta umana, allo stesso tempo come la carne stessa.In Egitto, un sacco di esso cucinato piatti.Oltre al suo sapore, il fegato ha molte proprietà medicinali.Avicenna nel 11 ° secolo.Si raccomanda l'uso di succo di fegato per coloro che hanno problemi di vista.

Per delizioso fegato di manzo, è necessario scegliere un pezzo, liscio sul taglio, con una struttura omogenea.Il tempo per la sua preparazione non è necessario spendere un sacco di lunga esposizione alle alte temperature renderà il fegato duro e amaro.E 'meglio prima della cottura per dare a stare nel latte di un paio d'ore.

Ma a utilizzare questo prodotto negli alimenti è spesso impossibile, soprattutto se l'allattamento al seno mamme livelli elevati di colesterolo nel sangue, che può fungere da catalizzatore per lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Fegato di pollo per le madri che allattano

Molte donne che allattano i bambini, vi è una domanda per quanto riguarda l'inclusione nel fegato di pollo dieta.Per consumare in cibo può, t. A. È anche come altre frattaglie contiene un sacco di sostanze nutritive.Oltre fegato di pollo nutriente, poco costoso, altamente nutriente e preparato in modo rapido e semplice.

Fegato di pollo per le madri che allattano

unico nella sua composizione, comprende vitamine A, C, B, minerali, aminoacidi, sodio, calcio, ferro, zinco, rame.E 'piena di acidi naturali, uno dei quali - folico molto utile per i bambini, allattamento e le donne incinte.Secondo i medici, nutrizionisti, consumo di fegato di pollo fornisce le madri che allattano corpo quasi tutte le vitamine necessarie.Piatti

preparate utilizzando questo prodotto di grande beneficio per l'apparato digerente, ha riboflavina - vitamina B2, che favorisce l'assorbimento del ferro e la produzione di emoglobina.Se c'è anche un fegato di pollo una volta al mese, sarà in grado di ristabilire l'equilibrio disturbato della vitamina B2, mancanza di contenuto nel corpo che può causare anemia.

iodio e selenio, che sono parte del prodotto, utile per il supporto della tiroide sangue normale e combattere tossine.Il fegato contiene la metà della dose giornaliera di vitamina C e colina, che stimola l'attività del cervello e migliorare la memoria.

100 g di fegato di pollo contiene circa la metà della dose giornaliera di proteine ​​di alta qualità, che è madri che allattano essenziali.Inoltre, questo prodotto alimentare caratterizzato da un basso contenuto calorico - per 100 g di totale conteneva 170!

Fegato - prodotto nutriente e sano da inserire nella dieta della madre che allatta un bambino, naturalmente, se non ha una allergia o intolleranza individuale.Piatti preparati con il fegato è molto semplice e veloce, che è un altro indiscutibile vantaggio, perché il bambino ha bisogno di un sacco di tempo, la cura e l'attenzione!

Vedi anche:

  • Can i pomodori madre che allatta?
  • Can madre funghi allattamento?
  • Can madre banane cura?

Related Posts